这个季节最便宜的食材，用来煮汤，清热去火，家人常喝对脾胃好
大家好，我是雷小厨，一个勤劳的80后上班族，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！夏至过后，喝这碗汤最养人，2元一斤，清热解暑，对脾胃好，夏至过后，一年中最热的时候随即到来，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。
脾胃失调
保胃健康｜夏季最易伤脾胃，3碗汤水来调养
近期时而暴雨连连，时而烈日炎炎。这正是我们岭南地区夏季天气特征的真实写照。夏季是一年四季中阳气最旺盛的季节，万物生长、一片欣欣向荣。然而大家也容易忽视一个问题，就是夏季是最易损伤脾胃的季节。
脾胃失调百病生，多吃2种白色食物远离一件事，脾会越来越好
脾是机体的淋巴器官，虽然看起来它的重要性，没有肾脏肝脏重要，但它也有非常重要的工作。它负责着机体的造血、免疫、清除衰老的血细胞、血小板等等。
不仅吃得少，还容易便溏，多半是脾胃虚弱，中医这1招轻松解决
有人说他不仅吃得少，还容易便溏，不知道是什么原因引起的。今天我们就一起来看看。其实这些都是有脾胃虚弱导致的。
健康 | 脾胃受伤，五脏遭殃！嘴唇上有这个表现的人，一定要注意了~
老人们常说「”人活一口气”，但是大家不知道的是其实这口「”气”来自于——脾胃！《黄帝内经》中就有记载：「”平人之常气禀于胃，胃者，平人之常气也。人无胃气曰逆，逆者死”。但是，随着大家的饮食越来越丰富，脾胃受伤的人也越来越多，如果你的「”嘴巴”出现这6种迹象，最好检查一下，可能已经中招了。1「”唇四白”异常脾胃开窍于口，其华在唇，嘴巴可以反应出脾胃的好坏。「”唇四白”就是嘴唇的周围白色的肌肉，嘴唇嘴
脾胃虚是吃出来的，这三个饮食坏毛病要马上改
说白了，现代的脾胃病，多半都是吃出来的。这三个饮食毛病，首先损伤脾胃，影响脾胃的运化，进一步还生湿、化热、生痰，成为重要病因。因为小儿脾胃功能较弱，加上饮食不能自制，所以易为饥饱失常所伤。饮食不洁亦可引起蛔虫、蛲虫、绦虫病等寄生虫病，临床出现时常腹痛、嗜食异物、面黄肌瘦等症。但是，如果长期嗜食某种食物，就会使该脏腑机能偏盛，久之则破坏脏腑间的协调关系，发生脏腑之间的病理传变。
脾胃是五脏的根本，肝、心、肺、肾四脏之气都需要借脾胃才能生发
饮食是摄取营养、维持人体生命活动所不可缺少的。人体从饮食中吸收各种营养物质,化生为气、血、津液,以维持人体正常的生命活动。
牢记这四大要诀，养胃效果看得见
下面51养生网小编为大家介绍保养脾胃的四大要诀。日常饮食要以清淡为主，以便清理肠胃。饮酒过量，脾胃必受其害，轻则腹胀不消，重则呕吐不止。老年人酗酒或爱喝烈性酒，更容易导致胃出血，甚至肝坏死。
脾胃虚弱怎么调理？很简单，养成4个好习惯，试试就知道！
脾胃虚弱主要是因为脾胃的受纳、腐熟、转输、运化等功能减弱或失调，影响水谷的消化吸收，所以一定要注意调养。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷,腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。
脾胃不好，多是这几件事在「 ”作怪”，很多人都中招了
在这个快节奏的社会，很多人饱一顿，饥一顿。并且，还有一些人通过节食过度减肥等，这些行为都将给脾胃造成过重的负担，从而影响脾胃正常功能，最终诱发一系列的脾胃疾病。