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国医大师方和谦：补脾养肝可用方氏"和肝汤"、"滋补汤"

方和谦教授善用"和法"治病疗疾，总结多年临床经验，提出了"和为扶正、解为散邪"的精辟见解，其独创的"和肝汤"是治疗肝郁血虚、脾不健运的代表方剂。与此同时，他还以补气血重在补脾、滋阴阳重在益肾为原则，自拟"滋补汤"，作为补虚扶正的基本方剂。"和肝汤"是方老积多年临床经验，师《伤寒论》小柴胡汤和解之法所拟的方子。中医认为肝"在志为怒"，所以七情中的"怒"与肝的关系最为密切。

《黄帝内经》论养生：顺四时、和喜怒、节阴阳

《黄帝内经》中《灵枢·本神》从自然界的角度论述了「”养生”的内容。原文说："故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则辟邪不至，长生久视。我们可以将这段话分成三句来理解首先第一句话「”必顺四时而适寒暑”，它的意思是说，聪明的人养生，必须顺应春夏秋冬四季的变化来养生，根据气候确定自己的饮食、穿戴、运动等内容。因为人是天地造化的产物，所以首先要做的就是顺应天地自然的变化。

中医外科数百个知识点，帮你汇总好了

第一单元疮疡一、疮疡暑疖1.内治：暑热浸淫：清暑化湿解毒─清暑汤2.外治：1）初期：千捶膏黄金散玉露散2）珠疖：清黛散3）成脓：切开排脓4）溃后：九一丹、太乙膏贴5）并发湿疮：清黛散疖病1.内治：热毒蕴结：清热解毒─五味消毒饮体虚毒恋：养阴清热解毒—防风通圣散2.外治：千捶膏、三黄膏二、疔疮颜面疔1.内治：热毒蕴结：清热解毒─五味消毒饮、黄连解毒汤火毒炽盛：凉血清热解毒—犀角地黄汤、五味消毒饮、黄

白粥、小米粥、面条不养胃？中医告诉你「 ”五谷为养”的道理

最近无意间看到一篇文章，其中反复强调「”白粥、小米粥、面条，不养胃”，因为粥和面条，主要成分就是淀粉，蛋白质的含量很低，也几乎没有脂肪，只是好消化而已，没什么营养，长时间吃的话，胃的消化能力反而会退化，得不偿失，何来养胃之功呢？仔细想想，觉得有点可悲，食物在有些人的眼中不在是色、香、味，而是变成了蛋白质、淀粉、脂肪、各种微量元素，真的是食之无味啊。但又很庆幸，生为中国人，身为中医人，懂得一个道理，

盆腔炎的艾灸治疗，古法艾灸3主穴6辅穴，外敷蒲公英呵护腹部

盆腔炎，是指女性盆腔内的各种生殖器官及其周围的结缔组织——盆腔腹膜所发生的炎症，可以是一个部位单独发病，也可以是几个部位同时发病。其临床主要表现有高热、恶寒、下腹疼痛、白带增多、腹腹部坠胀，恶心等症状。所以艾灸治疗重在清热利湿、行气活血。一般来说，施灸治疗3次以上，腹痛有所减轻，按疗程施灸，疼痛会逐渐消失。外敷蒲公英原料：新鲜蒲公英150克。

中医：汤药服法有讲究，这些术语你知道吗？

服用汤药的...很有讲究，只有科学服用，才能提高疗效。冷服即待药冷却后服用。凡平和补益的汤药均应温服。凡解表类药均应热服，以达到发汗的目的；祛寒、通血脉的汤药也应该热服。空腹服凡滋补类汤药，应在早晨空腹时服用，以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉疾病的汤药，也应在空腹时服用，这样可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而快速发挥药效。

艾灸的种类与 ... 您了解吗？请看「冬季话艾灸」

艾灸的种类与...您了解吗？请看【冬季话艾灸】《医说·有云》：「”若要安，三里莫要干”，这句话的意思是通过艾灸足三里达到防病之效，因为实施瘢痕灸，即施灸后化脓形成灸疮，故而足三里不是「”干”的。虽然瘢痕灸不是适合每个人，但足可见灸法可以激发人体正气，增强抗病能力。所以今天我们来看看灸法具体有哪些种类？灸，灼烧的意思。灸法主要是借灸火的热力给人体以温热性...，通过经络腧穴的作用，以达到防治疾病目的

中医揭秘引起肥胖的5种类型，5个办法，让你的体重自己做主

现如今，由于人们生活水平和生活质量的不断提高，我国肥胖的人群也逐年上升。事实上，肥胖不但影响美观，更重要的是它容易引发心脏病，高血压，糖尿病等一系列疾病，从而给我们的身心都带来一定的危害。肥胖是由于过食、缺乏体力活动等多种原因导致的，长此以往，体内膏脂堆积过多，体重就会超过一定范围。中医学将肥胖分为五个证型：第一种类型是胃热火郁型。