上火怎么办 清热去火的食疗 ... 有哪些
上火了，大部分人会选到药店去买降火的茶饮。中药“降火”具有独特的功效。根据患者不同的症状、年龄、性别，按“滋阴清热、清热泻火、解毒消肿”的用药原则，辨证用药。有的报道说龟板有兴奋...和促进血液循环的作用，故孕妇和月经期女性也不宜多吃。酸梅汤的主要成分乌梅里的柠檬酸帮助吸收维他命及酵素，还能预防疾病及消除疲劳。
中药
夏季来清热去火 夏季去火健康食物大全
夏季来了，那么相信很多人都会上火的吧，那么我们应该怎么去火呢？这些食物可以有效的去除人类体内虚火。去火食物三花茶操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，宿便容易积在体内，造成便秘。
清热去火喝凉茶 去火喝凉茶禁忌有哪些
天气炎热，容易上火，很多人怕上火就会喝凉茶，因为喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效，凉茶去火的功效虽好，但是专家表示，凉茶也是一种药，喝多了，喝错了，身体会出现一些不良反应。去火喝凉茶禁忌有哪些——不宜喝苦寒喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。因此，人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑，选择适宜的凉茶。
老百姓在家门口就能看中医
记者了解到,目前全市已有50个乡镇卫生院、社区卫生服务中心开设了“中医馆”,占乡镇社区医疗机构的81%,中医类别医师占执业医师的41.9%。据统计,全市93.8%的乡镇卫生院、社区卫生服务中心建立了独立的中医门诊,85.2%的乡镇卫生院、社区卫生服务中心能够提供6种以上的中医药服务项目,71.3%的村卫生室配备了中医药类别的乡村医生。
乱用药物 频繁染发 小心“肝”受伤
乱用感冒药,吃出“药肝”这几天,气温变化大,40岁的刘先生患了感冒。三军医大新桥医院消化内科教授任成山说,药物性肝炎又称“药肝”,是在药物使用过程中,因药物本身及其代谢产物所导致的肝脏损伤。频繁染发,意外患上“药肝”为了时髦,不少女性都喜欢染发,而39岁的张女士却因频繁染发而患上“药肝”。
怎样健康饮用滋补药酒
秦敏说,通常内服滋补药酒可分为补气、补阳、补血等几类。秦敏说,浸泡药材最好采用50℃以上的白酒,高度酒较易浸出药材的有效成分。秦敏提醒,如果要选用多种药材泡酒,一定要根据中医开具的药方配置,不要随意乱泡。
夏季喝绿豆汤谨记3个禁忌
夏季，暑气盛行，绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。只有清楚明白绿豆汤的禁忌所在，才能让绿豆汤正确发挥功效，做好夏季养生助手。女性朋友如果过量饮用绿豆汤，容易引起腹胀、痛经等毛病。如果是患有外感风热、暑热内侵等疾病，服用中药时同服绿豆汤，可以起到相辅相成的作用。
喝凉茶并不降火可能还致病
喝凉茶时一定要适量，不要以为喝越多越好，喝越多就越能把“火”给降下来。凉茶里含有大量寒凉中草药，并不适合所有人饮用。不同体质、不同气候、不同环境、不同的身体状况等，适用的凉茶均不相同。热体型的人则相反，对吃苦寒药无多大顾忌，但也应分清自身上火的类型，据自己所属类型来对症下药喝“凉茶”。
吃完中药后不能吃的食物
在服药时不宜同吃某些食物，以免降低疗效或加重病情。服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗“寒证”服用中药时，应禁食生冷食物。有些人喜欢把四季豆买回家，先在开水中烫一下，再用大火爆炒，这样烧出来的确碧绿好看，口感爽脆，不过小心吃后中毒!生的四季豆中含有皂素，对肠胃道有...性作用。
常见热门茶 不能天天喝
五花八门的养生茶真的能每天喝吗?枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。人参茶适合中老年人喝，能调理身体机能，补充气血。对于阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。