大虾这么吃才补肾 虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。对于以下具有补肾壮阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。米酒炒大虾原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。通血脉，补肾壮阳。仙茅虾原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。