夏至已至，清好「心火」再养生，百病不缠身 但胡主任提醒大家，夏日让人烦躁易怒的根源是烦心，若心不「管好」，那么全身也都「难好」。只有夏季清心了，人才不易烦躁，情绪舒畅才是健康的大前提。所以今天我们就和胡主任一起聊聊，夏日清心养生的细节将会有哪些？这款粥膳能有效缓解心悸、气短、胸闷、心前区疼痛等症状，对夏季的心脏疾病有很好的预防作用。非常适合气阴两虚的冠心病患者食用。待粥快熟时放入西洋参，转小火熬煮20分钟即可。