低热量高营养的几种蔬菜
秋季，各种瓜果蔬菜陆续上市，下面小编给大家介绍几款低热量高营养的蔬菜。此外，青菜还富含抗氧化成分，能帮助保护体内细胞免受侵害，其中包括心脏病和老年黄斑变性病的预防。而比较耐寒的青菜如芥蓝和甜菜头，经过烫和冰冻后，可以放入密闭的容器内继续储藏。而煮熟后的青菜放在煎蛋卷、乳蛋饼、砂锅以及面食中，也是相当美味的。
低热量食物
10大低热量食物排行榜
今天小编为大家整理出了10大低热量食物！