便秘的人 不妨试试五种食物
便秘的人，多吃五种食物，促进便意，口臭也不存在了>>>>苹果苹果可以说是生活中，比较常见的水果了。我们经常吃苹果的话，可以远离一些身体上面的问题的。因为苹果有利于增强人的体质，提高人的免疫力，我们每天吃一个苹果，也是不错的选择。对于便秘的人而言，苹果有利于缓解便秘的现象，特别是对于一些顽固性便秘者来说，不妨可以在早上或者睡前在不吃饭的时候，选择空腹的吃一颗苹果，这样将很有利于缓解便秘的现象。
便秘的原因
便秘的人吃燕麦，究竟是好是坏？答案可能令你意外
越来越多的人把燕麦当作自己的早餐，因为大家知道燕麦这种粗粮，对于常吃大鱼大肉的现代人来说，是非常健康的。不过，你也可能听过有一种说法，认为燕麦对便秘有一定的影响。
终于找到便秘的元凶了，医生说远离大肠癌，三种食物最好多吃一点
越来越多的人，饱受便秘的困扰，32岁的刘女士，年纪轻轻却罹患了便秘，要想每天都有大便，必须要吃泻药，要是不吃，4-5天都不会有大便，而且排便困难的现象特别严重。因为担心自己的肠道长了肿瘤，所以刘女士来到医院检查。通过肠镜检查，医生并没有发现刘女士肠道里有什么异常，可是没有异常，我为什么便秘这么严重？医生说，这属于功能性便秘，也就是排除了肠癌等器质性病变，由于肠道功能出现异常而引起的便秘。
说到底，吃燕麦会导致便秘，还是缓解便秘？
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便秘的人，要少吃3种东西，多做2件事，让肠道越来越健康
而便秘就会导致皮肤暗淡无光，还会使身体内胆固醇堆积，甚至导致肠息肉的形成。此外，建议有肠癌家族史的人群尤其要注重定期做肠癌筛查。总而言之，便秘人群应当少吃辛辣、高胆固醇以及纤维过细的食物。同时，在生活中需要多运动，并且养成定期体检的好习惯，以促进肠道的健康。
便秘跟湿气重有关系吗？中医告诉你原因
引起便秘的原因是比较多的，有些人认为和体内湿气重有联系，那么，便秘跟湿气重有关系吗?中医告诉你原因，请您一起来看看怎么回事吧。从中我们也明白了，便秘跟湿气重有很大关系。湿气严重容易造成便秘或是脾胃虚弱，比如有的人长期饮用冷饮，或是不注意保健，喜欢呆在空调房子等，中医告诉你原因以后，大家应当注意避免身体湿气的侵袭以及便秘的预防。
欲得长生，肠中常清
第三章经常喝水身体健水是生命源，每天饮不断。