人过40以后，很易发生血液粘稠，不想血管堵死，应该怎么做？
人过了某个具体的年龄段之后，是血液粘稠的高发期，此时不但肚子会像吹满气之后又快速蔫掉的气球，如果不注意保养的话，血管的弹性也会越来越差。40岁之后想要避免血管堵塞，少碰两白，做好这三件事少盐。人到中年，勤做锻炼，有利于疏通血管，改善循环，血液粘稠自然也不会来打扰。久坐不运动，导致身体得不到良好的代谢，垃圾废物在体内堆积易造成血管发生堵塞，血液过于粘稠。
健康
经常晚上11点还不睡，用不了多久，身体或会「 ”苦不堪言”，别熬了
夜晚本该是身体休息的时间，但是在现代社会却恰恰相反，很多人会利用晚上的这一段时间来进行锻炼或者一些娱乐的活动，可以说熬夜已经是当代很多年轻人的通病了，白天黑夜经常颠倒。
六味地黄丸功能强，到底用来治疗什么？医生提醒：这药有一个禁忌
六味地黄丸，它其实有很多的功效，最大的就是滋阴补肾，会调节一些由肾虚引起的体虚，所以说这一点是非常有好处的。而且现在的六味地黄丸个古代的也有很大的区别，所以功效早已不一样了。但是现在其实都是一些老人在吃，有些老人也总结出了经验，六味地黄丸其实并不能彻底根治一种疾病。
为何人人偏爱桂枝茯苓丸？4种用途，但要用好需注意这1点
4种用途，但要用好需注意这1点！有人刮了这次，下次又增厚了，还有没有什么好办法呢？我经常用桂枝茯苓丸加大黄，这样就与张仲景配伍原则相符。你们不妨试一试，...内膜增厚，月经滴滴答答不走的，看用这个方疗效怎样。男性也能用，男性没有...，但是有前列腺，前列腺增生啊、肥大啊，就用桂枝茯苓丸改善。小便不畅通、点滴不爽加牛膝效果很好。这种用桂枝茯苓丸最有效，我用了以后，确实很多就消掉了。
中医药膳之肾性贫血（附：详情做法）
贫血千万种，而比较让人头疼的是肾病总是和贫血「”相依相恋”——肾性贫血。如肾小球滤过率min或血肌酐>300μmol/L大多考虑为肾衰竭导致的贫血。肾性贫血是慢性肾衰患者的显著症状，它与肾功能损害的程度呈正相关性。肾性贫血的发生机理是因为红细胞生成减少、破坏增多、营养摄入不足且有出血现象等综合因素所致，常外在表现有面色萎黄、眼结膜苍白、唇甲苍白无光泽等症状。血红蛋白大多呈中等或重度降低，白细胞和血
茶能「 ”解毒”看看哪种养生茶适合你？
茶是各种毒素的「”解药”不同人群喝不同的茶。您知道吗？茶还是酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素最廉价的「”解药”。茶叶种类繁多，可根据自己的职业与体质情况选择。★电脑族以绿茶(抗辐射作用强)、枸杞茶(枸杞10粒，开水浸泡频饮，可缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭菊花5～6朵，开水冲泡，酌加少许蜂蜜以提升口感，可防止干眼症)等为宜。★高血脂者高血脂伴肥胖适宜菊花绿茶(杭菊花10克，绿茶3克，开水冲泡)、乌龙降脂
夏季口腔为何总是「 ”闹脾气”？教你小妙招，边吃边养
夏天是细菌和病毒爆发的季节，一不小心，细菌就会进入口腔当中，对口腔的健康造成伤害。在咀嚼的时候，香菇和牙齿的表面会进行摩擦，能够对牙齿起到清洁的作用，和牙刷刷牙的...类似，效果还是很不错的，能减少牙齿菌斑的形成。香菇当中还含有鲜香味的物质，味道芳香，吃完后也会让口气变得清新。香菇的好处可不仅仅是这些，里面含有大量的维生素C，经常吃的话，还能...死细菌，保护牙齿。
提醒：这5类「 ”糖友”最易惹来糖尿病足，不想截肢就尽早预防
糖友们除了日常的血糖控制之外，还应警惕糖尿病足的发生。据调查资料显示，吸烟的糖尿病患者患糖尿病足的概率比不吸烟的糖尿病患者高15倍。即使是伤口已经愈合，仍然会有糖尿病足的风险。
养好肺，先化痰：中医2个祛痰 ... ，你用上了吗？
从西医的角度来说，痰主要是指人体呼吸道的分泌物，是下呼吸道感染的常见症状之一。从中医的角度来说，痰的产生与五脏有密切的关系，特别是脾。因为在人体内，脾的作用主要是运化水湿，也可以说是痰的源头。如果脾的功能受到损害，发生异常，那么运化水湿的功能就会减弱，水液代谢也出现问题。痰湿形成之后，就会诱发各种疾病，引起头晕脑胀、咳嗽痰多、胸闷气喘等症状。
只要身体出毛病，长辈就说我上火？
被长辈知道了，大概都会说你"上火"了，那这些"火"，到底是什么"火"呢？而虚火则是因为有些人本身就是阴虚体质、阴阳失衡，导致表面现象的阳亢，实际上是本身阴虚造成的相对阳亢。根据病理机制的不同，还可以将其进一步分为阴虚火旺和气虚火旺。那么，怕上火喝什么？中医治疗上火可是分为三个层次，即津、阴、精。"津"浓度小，流动性大，比如说汗液、唾液，既容易损失，也容易补充。