骨质疏松测试题：50岁以上，花一分钟做做，能预测骨折风险
俗话说，「”光阴似箭，日月如梭”，20岁的青年往往在眨眼之间就变成了60岁的老人，而这时人们的第一反应是该补钙了，不然要得「”骨质疏松症”。据调查显示，2016年，骨质疏松症在我国60岁以上老年人中的发病率为36%，即每10个人中就大概有4人被这种病症所困扰。另外，一般女性的发病率高于男性，男性的发病率为23%，女性则为49%。同时，骨质疏松症带给患者的伤害也不容小觑。华东医院骨质疏松防治中心杜艳
健康
金丝皇菊，一朵一杯，清热降火！
金丝皇菊的禁忌金丝皇菊味道诱人功效出色，但人们在食用它时也有诸多禁忌存在。另外气虚体弱的人群也禁止食用金丝皇菊，它会加重这些人的肠胃负担，容易出现腹痛或者腹泻。
糖尿病患者突发尿频尿急、膀胱壁增厚，这个病你见过吗？
患者病例：1型糖尿病伴尿频、尿急、尿不尽患者男，29岁，确诊1型糖尿病12年，自述一直药物治疗。本病例患者系因长期1型糖尿病，加之最近血糖控制不佳，导致尿路感染，出现气肿性膀胱炎。图4抗生素治疗5天后，膀胱内气体消失，膀胱壁增厚毛糙。膀胱壁增厚除了糖尿病引起的神经源性膀胱外，外伤性腰骶部神经受损及长期前列腺增生尿潴留也均可导致，鉴别需结合病史。
国医大师方和谦：补脾养肝可用方氏"和肝汤"、"滋补汤"
方和谦教授善用"和法"治病疗疾，总结多年临床经验，提出了"和为扶正、解为散邪"的精辟见解，其独创的"和肝汤"是治疗肝郁血虚、脾不健运的代表方剂。与此同时，他还以补气血重在补脾、滋阴阳重在益肾为原则，自拟"滋补汤"，作为补虚扶正的基本方剂。"和肝汤"是方老积多年临床经验，师《伤寒论》小柴胡汤和解之法所拟的方子。中医认为肝"在志为怒"，所以七情中的"怒"与肝的关系最为密切。
《黄帝内经》论养生：顺四时、和喜怒、节阴阳
《黄帝内经》中《灵枢·本神》从自然界的角度论述了「”养生”的内容。原文说："故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则辟邪不至，长生久视。我们可以将这段话分成三句来理解首先第一句话「”必顺四时而适寒暑”，它的意思是说，聪明的人养生，必须顺应春夏秋冬四季的变化来养生，根据气候确定自己的饮食、穿戴、运动等内容。因为人是天地造化的产物，所以首先要做的就是顺应天地自然的变化。
为什么易患肾结石？主要与这4种不良饮食有关
轻微的肾结石可能就是排尿有些困难、异常，病情严重者不仅仅是这些了，还会伴有疼痛。所以男性朋友一定要了解清楚，肾结石是由哪些原因引起的，这可以让自己尽可能的避免这种疾病。有调查显示，发达国家患肾结石的人会更多。说到底想要预防肾结石就6个字，管住嘴，多喝水。
小腿肚抽筋，麻木，发凉，疼痛的推拿，艾灸及自我运动康复的 ...
小腿肚抽筋，麻木，发凉，疼痛的推拿，艾灸及自我运动康复的...欢迎阅读滕州妙手徐长芳新一期健康科普文章，今天给大家继续用现代的眼光去解读「”公元前186年张家山汉简《引书》中的各种养生导引的...”。今天我们分享的主题是「”小腿肚抽筋，麻木，发凉，疼痛的推拿，艾灸及自我运动康复的...”引起小腿肚抽筋，麻木，发凉，疼痛的主要累及肌肉以腓肠肌及比目鱼肌为主，也可能在趾肌、胫骨后肌、腓骨长肌、腓骨短肌
白粥、小米粥、面条不养胃？中医告诉你「 ”五谷为养”的道理
最近无意间看到一篇文章，其中反复强调「”白粥、小米粥、面条，不养胃”，因为粥和面条，主要成分就是淀粉，蛋白质的含量很低，也几乎没有脂肪，只是好消化而已，没什么营养，长时间吃的话，胃的消化能力反而会退化，得不偿失，何来养胃之功呢？仔细想想，觉得有点可悲，食物在有些人的眼中不在是色、香、味，而是变成了蛋白质、淀粉、脂肪、各种微量元素，真的是食之无味啊。但又很庆幸，生为中国人，身为中医人，懂得一个道理，
盆腔炎的艾灸治疗，古法艾灸3主穴6辅穴，外敷蒲公英呵护腹部
盆腔炎，是指女性盆腔内的各种生殖器官及其周围的结缔组织——盆腔腹膜所发生的炎症，可以是一个部位单独发病，也可以是几个部位同时发病。其临床主要表现有高热、恶寒、下腹疼痛、白带增多、腹腹部坠胀，恶心等症状。所以艾灸治疗重在清热利湿、行气活血。一般来说，施灸治疗3次以上，腹痛有所减轻，按疗程施灸，疼痛会逐渐消失。外敷蒲公英原料：新鲜蒲公英150克。
秋是阳消阴长过渡期 养生「 ”5个要诀”请牢记
秋天是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡期。因此，秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养收为总的原则。具体来说，有下面5个要诀：忌悲中医理论认为，秋天对应的脏器是肺，悲伤容易伤肺。反过来，肺气虚了，机体的耐受能力下降，也易产生悲伤的情绪。润肺秋天的饮食强调滋阴润肺。