枸杞子能进补壮阳，枸杞子的吃法
对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。中医认为，壮阳食品枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。
健康
橄榄油有哪些好处与作用
食用橄榄油之后，它能够有效地增高好胆固醇的含量，并降低坏胆固醇在血液中的含量，自然可以对心血管起到保护作用。在最新的研究成果中，则显示了橄榄油独一无二的特性。在橄榄油中含有其他无论是动物油还是植物油都不含有的有益成分——多苯酚，对减少冠心病的发病率、预防动脉硬化、预防方氧化，以及盖上心脑血管都有很大的一处。而且，多本酚含量高的橄榄油，其益出更为明显。
天然黑色食品的作用与功效
黑米外表油亮，清香可口，有很好的滋补作用，被誉为“补血米”、“长寿米”。黑莓普及据波士顿人类营养研究中心的研究人员说，深色浆果中的茶多酚可能有助于清理衰弱的脑细胞，修补大脑功能。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。
怕冷的人吃什么？御寒食物
脱脂奶制品和其他代乳品普及解释：西式奶油浓汤和浓缩肉汤不算做核心食物。因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。它们应该成为肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
血脂高如何调整饮食？降脂食物
为此，台湾省阳明医科大学传统医学研究所吕万安医师指出，调整饮食是安全降脂第一步。豆类也是又便宜、又安全有效的降脂食物。越来越多的证据显示，食用大豆蛋白以取代动物蛋白，可降低血液中的胆固醇水平。每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。即使胆固醇水平正常的人，进食较多豆制品也有好处，它能增加高密度脂蛋白胆固醇的水平，减少心血管疾病的发生。
吃大蒜的吃处，吃大蒜口臭怎么办？
所以大蒜宜生食，每天吃1-3瓣生蒜是比较合适，多吃并无益处。吃大蒜口臭怎么办呢？
不同疾病要禁吃的水果
肢体酸痛(筋络病)：忌吃香蕉、橘子、菠萝。
吃螃蟹的注意事项，怎么挑螃蟹？
快速鉴别螃蟹好坏之四大秘笈：仔细研究并参照这“五看”，就能把优质蟹从众多的螃蟹中挑选出来。健康饮食据懂行的人介绍，精细选蟹要“五看”：怎么挑螃蟹？因为螃蟹性寒，并含有大量的蛋白质和较高胆固醇，对于以下患有某些疾病的人应禁食或少食。
梦见糖尿病低血糖 梦见糖尿病低血糖什么意思
梦见糖尿病低血糖是什么意思？梦见糖尿病低血糖有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由小编帮你整理的梦见糖尿病低血糖的详细解说吧。糖尿病是一种代谢紊乱的综合症。而低血糖则容易导致乏力头晕等。在梦中，糖尿病、低血糖往往是自己最近的精神压力和无力感的体现。梦见自己得了糖尿病，预示著自己将会受到打击，可能会让自己重新审视自己的能力。梦见自己治好了糖尿病、低血糖，表示自己会得到意外的收获。
梦见数牙齿 梦见数牙齿什么意思
梦见数牙齿有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由小编帮你整理的梦见数牙齿的详细解说吧。梦见数别人的牙齿，是祥兆，意味着能战胜敌人。梦见数自己的牙齿脱落，表示将会与人发生争吵。梦见掉牙齿，表示你可能会因为某些损失或是与人分离而尝到痛苦。梦见数生长新牙齿，表示爱情方面的吉兆。今后三个月，两人之间将不会有任何摩擦。