口唇干裂的原因，吃什么好？
引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。
健康
吃什么食物会影响性生活质量
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
春节饮食：哪些食物会加重肠胃负担
健康养生雪糕这些富含纤维素和营养素的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。柑橘类果汁如奶油般的薯蓉，容易入口，难怪可以登上“最舒服的食物”的前列。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。巧克力在许多无糖香口糖里面都可以找到的山梨糖醇都可能引起食道气体的产生。同时摄入量也十分重要，大部分的人可以摄取2-3克也没有问题，但如果有些食物有10可以上的山梨糖醇的话就肯定难以消化。
辣椒可以减肥还能护肤
人们认为辣椒在某种程度上，是女性的"补品"，而非"天敌"。因为他们认为，除了有...菌作用外，其中更含有一种叫"capsaicin"的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用，而且辣椒成分天然可靠。此外，他们还认为，在某些以辣食为主的地区，当地女性不但少有暗疮问题，皮肤更大多滑溜溜的。
红枣的功效与作用，红枣食疗 ...
下面介绍红枣的功效与作用。红枣的功效一、补脾、养血、安神晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。健康养生二、驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
不同职业可选择不同功效的水果
大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。健康饮食菠萝帮运动员消炎消肿健康饮食橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些———它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
能有效消除雀斑的食疗 ...
天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗...。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤...，黑斑消退。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。
健康饮水：喝水的好处及时间安排
多饮水的益处通过长期的对比实验，专家总结出喝水的六大好处：1、帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中。健康饮水计划计划一：1.每天至少喝４次以上的水，大约2000cc或６～８杯水。如果担心半夜跑厕所，只要把喝水时间提早到睡前１小时左右。水是最健康安全的饮品，不建议把咖啡作为提神饮品长期饮用。
香蕉的功效与作用，香蕉的营养价值
当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。通过动物实验发现，香蕉具有一定抑制癌细胞的功效，能够提高人体免疫力。
榴莲的营养成分功效与吃法
榴莲也不宜与酒同食，两种食物性质相克，食后会对身体造成损伤。榴莲不可一次吃得过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。榴莲含糖量较高，糖尿病患者食后容易导致血糖升高，加重病情。榴莲炖鸡三、养生保健食谱根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。