橙子的功效与作用，橙子的营养价值
上篇文章：《柠檬水的功效，柠檬水的作用》：柠檬片泡水的作用：这两种作用,一就是减肥,二就是润夫和美容.柠檬茶特别有镇定的作用,据俄国人讲,常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒,美国科学家发现,饮热柠檬茶有助抗皮橙子的功效与作用，橙子的营养价值1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。虽然其中的机理尚不清楚，但经常食用橙子对预防胆囊疾病确实有效。
健康
葡萄的功效与作用，葡萄的营养价值
薏米仁的功效与作用！薏仁又名苡仁,苡米,苡米仁,是常用的中药,又是普遍,常吃的食物.成分：薏仁主要成分为蛋白质,维生素B1,B2.作用：1,有利水消肿,葡萄的作用与功效葡萄是当今世界上人们喜食的第二大果品，在全世界的果品生产中，葡萄的产量及栽培面积一直居于首位。葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。常吃葡萄可使肤色红润，秀发乌黑亮丽。
阳山水蜜桃的营养价值及介绍
普及桃的营养价值:桃的种类很多，有水蜜桃、肥城桃、白桃、蟠桃和雪桃等，其中尤以肥城桃和深州蜜桃驰名天下，堪称群桃之冠。桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃的药用价值，主要在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等。
南瓜子的营养价值，南瓜子的热量
南瓜子的营养价值和作用南瓜全身都是宝，南瓜子也是很受欢迎的食物。南瓜子的营养成分南瓜子富含脂肪，其中不饱和脂肪酸含量丰富，尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高。南瓜子的营养价值1、南瓜子富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能，所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用；南瓜子对于男人来说还有一项非常重要的功效，预防治疗前列腺炎。
豆腐的副作用，吃豆腐的注意事项
问题3：促使动脉硬化形成豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
晚上吃西瓜会胖吗？吃西瓜上火吗
西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。普及晚上吃西瓜会胖吗？西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。
枇杷的功效与作用，枇杷酒的好处
简单地来，枇杷酒有四大主要保健功能。枇杷酒里含有一种独特物质———多酚，它能扩张血管，使血管壁保持弹性，防止动脉硬化并维持血管的渗透性，防止机体氧化。胡萝卜素，这种来源于枇杷果实的神奇元素对保护肌肤健康有直接作用。自古以来，枇杷入药可清肺、舒气、止咳、润肺爽声、清热解署、养颜益寿。
哪些水果具有护发功效
奇异果：奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
山药的功效与作用及食用 ...
不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床'上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2.滋肾益'精：山药含有多种营养素，有强'健机体，滋肾益'精的作用。山药的吃法：1、山药粥：将山药去毛洗净去皮，切成3—4厘米长的山药段，每日晚做米粥时与米一起煮熟食用。健康养生还有更详细的、具体的月山药的功效与作用及食用...的介绍，对你了解月山药的功效与作用及食用...会有帮助的。
含维C多的护发水果有哪些
奇异果奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命Ｃ、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ＡＬＡ酸，能全面改善头发状态。柑橘柑橘含有大量的维他命Ｃ，从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并有较强的抗老化功效。