5种救心菜，能预防10多种心脑血管病，网友：怎么吃？看看就知道
对于患病率和死亡率都很高的心脑血管疾病来说，生活中应该怎样更好的预防？科学预防心脑血管疾病，有些事情需要您知晓。科学预防心脑血管疾病，离不开饮食、运动、休息以及各方面的生活方式。对于心脑血管疾病而言，蔬果的摄入至关重要。值得注意的是，多做自己喜欢做的事情，无论是兴趣爱好还是体育运动，培养良好的心态和心情，为心脑血管疾病保驾护航。
养心菜
老妈种了一大盆，隔三岔五就拌一盘，不但好吃易做，对身体有益处
自从看到老妈种的那一盆养心菜，从此认识了它，养心菜集食用、观赏、药用等多功能于一身，具有很高的实用价值。原来养心菜一直都是古老神奇的植物，现在发现了他的药用和食用价值，成为现在家庭餐桌上的一道美味佳肴，常吃可增强人体免疫力，有很好的食疗保健作用。做法：1，养心菜长的是这样的，在我们这里的公园中也有见过，自己在家里种一盆，可以随吃随采，很方便，这也是我家隔三岔五就做一次的原因。