吃三冬健康过腊月
进入腊月，天气越来越冷，寒冬腊月怎么养生呢?冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者而言也是不错的食疗佳品。冬枣提高人体免疫力冬枣营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。冬枣含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C含量尤其丰富，可提高人体免疫力，预防感冒。专家介绍，入冬以来，咽干口燥、皮肤瘙痒、鼻出血病人明显增多。
养胃
面点甜点原料添加剂毒性盘点
另外加上成本的因素，于是出现了人工合成的发泡剂和乳化剂还有一些稳定剂。可能不健康的添加剂：泡打粉泡打粉是种复合膨松剂，是在小苏打里面加入酸性物质的一种产品，比小苏打要稳定，不会很快挥发，是目前用途非常广泛的一种发泡剂，一般蛋糕、面包、油条、除曲奇外的酥点里面都会放。目前国内普遍使用廉价的含铝泡打粉，大量食用会引起老年痴呆症。
餐桌上健康的色彩哲学
大水来时诺亚方舟里除了雌雄成对的飞禽走兽更多是植物的种子正是这些五彩斑斓的美味愉悦了视觉，成全了健康红色食品——令人振奋+补铁在所有红色的果蔬当中，名声最好的莫过于苹果。所以，红色蔬果，女人尽可放心多吃。另外，红色食物如西红柿、红辣椒、西瓜等还是改善焦虑情绪的天然药物，因为红色食品中含有丰富的β胡萝卜素和番茄红素。
这些“家常小菜”竟是健康 ... 手
还有水果，看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康...手。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是人体中难以吸收的，如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜，就会造成人体钙质的缺乏，易发生缺钙和出现小腿抽筋、软骨症、骨折等症。与香蕉同食则对身体健康无益。
注意：素食应该这样吃
值得素食者注意的是，素食可导致女性雌激素水平降低，妇女由于其特殊的生理特点，在其一生中至少有三个时期不宜长久吃素：1、性成熟发育期的女孩，经久素食会导致雌激素水平过低，导致第二性征发育延迟，有碍女性...、性腺的发育和体态美。
女人如水最需要的八大营养
白领女性一直是人们瞩目的焦点。补充自己最需的8大营养，是白领女性必须解决的。研究发现，叶酸对孕妇尤其重要，如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。此外，缺钙也是导致女性衰老的一大因素，因此补钙对女性来说再重要不过。
提醒：这样炒菜没营养
很多人不以为然，其实这样做也会令大量的维生素白白流到了赛尔号水中。
霜降进补吃些什么好？
秋季适宜的果蔬以及餐桌上的食谱：编辑：admin如何健康食疗养生胃炎不能吃什么食物日常应该如何养胃暖胃健脾有哪些茶呢日常应该如何养胃宝宝胃热吃什么好呢日常该如何养胃怀孕胃酸吃什么能缓解日常如何养胃宝宝脾虚胃热的症状有哪些//此处调价评论代码
日常应该如何养胃 口臭是胃寒还是胃热
而胃火型胃病导致的口臭从中医辨证来讲多由火热之邪犯胃所致。中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。
8个秘诀让你放心吃甜点
如果实在饿得不行，需要吃点东西填饱肚子，可以吃些热量较低的点心，像果冻、酸奶、水果或苏打饼干。