12种食物预防男性猝死
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。
养胃
胃不舒服适合吃什么 什么食物养胃比较好
养胃护胃吃什么比较好?养胃的几种食物1、菠菜菠菜它味甘性凉，能够润燥养肝，益肠胃，通便秘。菠菜它可促进胃和胰腺分泌，能增食欲，助消化;丰富的纤维素它还能帮助肠道蠕动，它有利排便。不过，菠菜草酸含量非常高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或是在烹煮前轻汆，除去草酸。丰富的胡萝卜素是可转化成维生素A，它能明目养神，增强抵抗力，可以防治呼吸道疾病。
常吃卷心菜可健脾养胃缓急止痛
卷心菜虽是普通的家常菜，但其营养和药用价值却很高。在世界卫生组织推荐的最佳蔬菜中，卷心菜名列第三，特别是在保护肠胃方面有着独特的优势。卷心菜含有丰富的消化酶。卷心菜的新鲜汁液能治疗胃和十二指肠溃疡，能止痛和促进伤口愈合，曾被提取做成防治胃病的药品。怎样让卷心菜护胃的功效最大化呢？卷心菜的缺点是营养遇热易破坏，所以适合做成沙拉或榨汁；胃凉或胃功能弱的人可以焯一遍再吃。
寻找9个最隐蔽的肝脏 ... 手
肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个...手”。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。帕拉迪博士指出，暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。
养生：红糖6大妙用 美白补血
红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。推荐：一、红糖滋润茶绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。
让人“性趣”盎然的12种食物
昔日神农尝草木，开拓食物来源，并发明医药。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高性功能、...生殖能力，同时增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。故有“药食同源”之说。功似“...”的药食有哪些？
最新瘦身养生蔬菜食谱
时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求，同时具有色香味的视觉与味觉...，每道菜热量均控制在100～500卡之间，可以从中均衡地摄取每日所需的各种营养素，轻松享瘦！
十种健康食品的不健康真相
人们常以为从食品配方中去掉不好的成分，如糖和脂肪，这种食品就是低热量甚至无热量的食物了。这种想法真是大错特错，因为无糖并不意味着就利于你的健康。
街边十大有毒小吃
1.麻辣烫危害度：★★★★★公众喜欢度：★★★★☆关键词：罂粟地沟油双氧水福尔马林PPA止疼药罪状揭露：“麻辣烫”验出“罂粟底”2.毛鸡蛋危害度：★★★★★公众喜欢度：★★★关键词：“大补”寄生虫细菌罪状揭露：毛蛋含大量病菌危害大3.烤肉、烤串危害度：★★★★☆公众喜欢度：★★★★☆关键词：流浪猫死猪肉“红粉”亚硝酸盐罪状揭露：烧烤摊挂羊头卖猫肉你吃的羊肉串真是“羊肉”吗？
夏天八种最佳排毒下火食物
天气进入了一年中最热的暑伏。以下8种食物，大家就不妨多吃。最佳蔬菜——苦味菜俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物堿等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。最佳粥——绿豆粥夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健...，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。