大暑：一年最热的时候到了！养生做得好，吃好睡好热不倒 「”小暑大暑，上蒸下煮”。转眼又来到今年的第12个节气——大暑。《月令七十二候集解》中说：「”暑，热也......大暑，热气犹大也。”大暑节气正值「”三伏天”里的「”中伏”前后，是一年中最热、气温最高的时期。这个节气前后，高温酷暑和台风盛行，我们养生的第一要事就是要尽力避开这些「”邪气”，做好避暑降温、防中暑防感冒的措施。大暑习俗大暑期间，民间有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香等习俗。饮伏茶伏茶，顾名思义，