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夏天泡澡好不好？这样做的人，它这5个功效都是你的

三伏天泡澡可以促进身体的血液循环还可以很好的把我们身体内部的毒素排除清洁。温馨提示夏天泡澡的好处真的是很多的，建议朋友们在泡澡的时候可以做一个桑拿，这样可以打通全部的血液循环，促进身体经络流通，对身体的好处是非常的多的。也要多喝水，防止出现脱水、腹泻等一系列的症状。

常喝3款茶，消食去脂、减肥瘦身、清肝明目！很适合这类人

山楂茶，消食去脂山楂性味甘酸，具有消食化积、活血化瘀等功效。消化吸收不好的人，喝山楂茶可以助消化；有脂肪肝的人，喝山楂茶可以消食去脂，对治疗脂肪肝有一定的效果。决明子茶，清肝去脂决明子性味甘苦、微寒，具有清肝明目、润肠通便、降压降脂抗菌等作用。

喝了蜂蜜水可以吃火龙果吗？蜂蜜火龙果能一起吃吗？

夏日常吃的水果中，不得不提的一种就是火龙果，火龙果是非常受欢迎的水果，清甜可口，口感嫩滑，好吃又营养丰富，而蜂蜜水也是常喝的饮品，那喝了蜂蜜水可以吃火龙果吗?而且火龙果和蜂蜜都具有美白减肥的作用，一起吃效果更好。最后田野牧蜂也要提醒大家，最好选择经过层层检测合格的优质成熟蜜食用，这样火龙果和蜂蜜搭配才更有营养。

早餐喝一杯，营养抗饿，给肠道大扫除，减少皱纹色斑，抗衰老

天然「”美白剂”找到了，早餐喝一杯，营养抗饿，给肠道大扫除，减少皱纹色斑，抗衰老！早餐、晚餐都适合，这是特别简单又营养，还很美味的代餐。它可以做早餐，可以做下午茶，叶子减肥的时候有时也用它代替晚餐，到了半夜也不会觉得饿。这道奶昔我加了燕麦，燕麦被称为「”耐饥抗寒食品”，是营养丰富的粮食，蛋白质含量高于大部分谷物，它还含有人体必需的8种氨基酸，燕麦是糖尿病患者的「”好朋友”，也受养生达人们青睐。燕麦

春季养生食谱 这5款瘦身食谱减肥要多吃

款春季养生瘦身食谱1、红茶：暖胃刮油第一选红茶可以起到暖胃，暖宫，增加代谢等功效，当然还会帮助我们分解一些摄入的过多油脂，起到刮油的功效。高纤维的竹笋可以春季排毒瘦身的最佳选择。等粥成糊状时放入盐和鸡精，搅拌均匀。

得了脂肪肝别紧张，牢记医生一条「 ”叮嘱”，脂肪肝自然「 ”消”得快

特别是经济发达地区，脂肪肝患者的患病率正逐年上升，且趋于年轻化。脂肪肝会变肝癌吗？正常人的肝脏中，也有一定比例的脂肪，而脂肪肝是肝脏脂肪含量占比超出正常范围。当然，大多数体检发现的脂肪肝，尚未发生肝硬化的情况。譬如，减肥、降脂、控糖，就是防治脂肪肝的好...。因为脂肪肝的发生，常常与肥胖、糖尿病、高脂血症等密切相关，控制或者解决了这些问题，也就可以防止脂肪肝进展恶化了。