刺梨的营养价值、功效与作用及食用 ...
果皮上密生小肉刺，俗称之为“刺梨”。刺梨的营养价值、功效与作用及食用...刺梨的营养价值成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素，以及过氧化物歧化酶。刺梨的食用...1、暑热伤津、心烦口渴、小便短赤：刺梨100克榨汁随时饮用。
刺梨的功效与作用
刺梨的营养价值功效与作用
现在就来详细的说说了，刺梨果实营养丰富，誉为“营养库”。早在公元1640年，由田雯所撰的《黔书》中就有记载：“实如安石榴而较小，味甘而微酸，食之可以解闷，可消滞;渍汁煎之以蜜，可作膏，正不减於梨楂也”。
刺梨的常见作用与功效
普及2、饮食积滞、少食腹泻：刺梨200克，蕺菜30克，水煎服，每日3次。健康饮食5、醉酒：醋渍刺梨2个，慢慢嚼服。健康养生7、高血脂：刺梨、萝卜各100克，水煎代茶饮。饮食频道小编温馨提示：上面七种都是刺梨的常见的效果，我们可以根据我们自己的情况来选择的，这样我们就能有效的保证我们的身体健康。