吃核桃还能降血压？
提起核桃，很多人第一反应是「”补脑”。其实，吃核桃的好处不仅限于此，还可以降低血脂，保护心脑血管。2019年5月，西班牙和美国学者发表在《Hypertension》的一项研究再次表明，吃核桃还有助降压。高血压的危害日益增加找到简单的应对...善莫大焉高血压是导致各种心血管疾病的首恶。随着社会老龄化加速和肥胖的日趋流行，导致了各种代谢障碍疾病的增多，进一步加大了老年人群的心血管疾病负担。如果能找到一
动态血压
要确诊是不是高血压，最新指南推荐在医院要做这7件事情！
但对于少部分血压波动大的患者，或本身就是高血压但血压波动也很高，需要调整降压药，那最好的办法就是动态血压。后来为了准确诊断，我们还是给患者带来动态血压监测，结果显示确实是高血压。而动态血压监测，是更多次的自动测量24小时血压，这样绘制出来的曲线更加接近我们的真实血压。高血压人虽然不能都去做一个动态血压监测，但当血压不稳的时候，我们可以每天多测量几次血压是能做到的。
健康释疑，在家测量时正常，看到大夫时为何就成了高血压？
白大衣高血压，也称诊室高血压。这类人，到医院测量血压，看见穿白大褂的，血压值就蹭地上去了，达到或超过高血压的诊断标准。同时，还发现，白大衣高血压者，如果服用降压药，发生心脏病及相关死亡的风险就与血压正常者相似。白大褂高血压，之所以引起关注，是因为涉及的人数很多，有研究指出，约20%的成年人存在白大褂高血压。学者们认为，白大褂高血压与医疗环境下的紧张有关。白大褂高血压的另1个侧面是过度治疗。