节气也能养生，处暑后，身体最怕这5件事，多留意不吃亏
处暑，是一个代表气温由炎热向寒冷过渡的节气，《群芳谱》中说：「”阴气渐长，暑将伏而潜处也。”这意味着，处暑过后，暑气消退，我国大部分地区的气温会逐渐下降。在北方，处暑之后虽然暑湿之气尚在，但终究为强弩之末，因此，养生重点应该从清暑祛湿转为养阴生津。对于南方大部分地区，湿热之气势头依旧猛烈，只是早晚略显凉，仍需遵循温中阳与清湿热并施的养生原则。处暑后，身体最怕这五件事1、怕睡的少——建议多睡一小时暑
呼吸道疾病
男性长时间吸烟，要做好这4件事，肺部不至于那么「 ”脏”
秋天过于干燥，秋燥会入侵肺部，从而诱发哮喘和支气管肺炎等。男性长时间的吸烟，或者总是生活在受到污染的环境中，很可能会引起肺炎或者肺癌，所以要做好养肺工作。尽量戒掉吸烟的坏习惯，香烟里面含有的一氧化碳、尼古丁以及焦油会对肺部上皮组织纤毛带来破坏，从而让细菌趁虚而入，对肺部带来伤害。只要保护好胃肠道，就能够保持肺部的健康，平时可以多吃蜂蜜来帮助通肠润便以及滋润肺部。
肿瘤患者秋季感冒了？这3件事做好了，病好得快
秋季早晚温差比较大，再加上天气比较干燥，空气中的湿度和水分明显减少，容易引起流行性感冒，对于正常人来说，感冒属于正常现象，不必过于担心，但是肿瘤患者感冒后，应该及时服用药物来缩短病程防止让病情加重。肿瘤患者秋季感冒了怎么办？感冒持续了7天，还没有得到缓解或者持续性的恶化，要及时去医院就医。
科普 | 吃仙草、喝凉茶，4样消暑去热的美食，还能帮你冬病夏治
高温天气下，中暑的人越来越多。一方面，患有某些基础疾病的人，更易受到酷热影响，使病情加重；另一方面，很多人会以为不适感是来源于中暑，从而忽略了其他疾病发作的可能。比如说有慢性呼吸系统疾病的病人，在夏季常会感觉憋闷，以为是哮喘或者慢阻肺加重了憋气，但其实也可能是心脏的问题。
咳嗽是肺火、失眠是肝火、口舌溃疡是心火，人体的4把火+4个 ...
不知道大家有没有过这种体验，嗓子疼的不行，还老是咳嗽，容易咳出来血，这是肺火太旺了；晚上失眠睡不着，心烦易怒，这是肝火太旺了；口舌溃疡反复，这是心火太旺了；腹胀，便秘。肝火肝火，是指肝经火胜，内扰于肝的一种病理现象。调理思路：清胃祛火1、清胃散加减清胃散，为清热剂，具有清脏腑热，清胃凉血之功效。写在最后所以说，咳嗽是肺火、失眠是肝火、口舌溃疡是心火、便秘腹胀是胃火。
秋季老年人保健六小心！最易发生疾病的季节要注意
秋季是老年人易发生疾病的季节，此时的气候变幻莫测，温差大，白天气温仍较高，早晚及夜间则相对较低，这段时间是感冒及胃肠道疾病的多发季节。到了晚秋，天气渐渐变凉，气候也逐渐干燥。
秋天如何预防鼻炎复发？4个日常习惯，坚持住
对于鼻炎患者来说进入秋天就会再次发作，患者会出现鼻塞、流鼻涕以及鼻子瘙痒，严重的患者会伴有打喷嚏、头痛及头晕，秋季一定要做好预防工作，以免因为鼻炎而影响了生活质量。秋季如何预防鼻炎再犯？过敏性鼻炎患者应该及时找出过敏原并且远离保护好鼻子。
进入九月，这五种病高发期！化解方转给每一位朋友
酷热不再，天气渐凉，是进入九月后大家最直观的感受。到了九月、十月份，随着气温降低，温差增大，呼吸系统疾病、心脑血管疾病、皮肤病、肠胃病和风湿关节病的高发季也来了！把紫苏叶、北杏仁分别洗净，起油锅，打入鸡蛋煎至微黄，铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中，加入清水1000毫升，用大火煮熟后，改用小火煮30分钟，加入食盐、植物油调味即可食用。
秋季气候干燥，这些食材，可以帮助你在秋季润肺燥
秋风送爽，使人感到舒服。
养生先养肺，4个症状代表肺有问题，7招还你一个干净的肺
肺位于胸腔，左右各一个，在人体所有脏腑中位置最高，故称「”华盖”。它象一把伞，为五脏六腑遮风挡雨。人类生命是因为有气的存在得以延续，因此，人死了被称为「”断气”。而这气主要由肺负责。肺不仅负责一呼一吸之气，还负责一身之气。脾把食物中的水谷精微和津液传送给肺，肺结合吸入的清气，转化成维持生命的气血，散布给全身脏腑。肺一旦出现问题，五脏六腑都会遭殃。因此，养命先养肺。肺最怕寒，当风寒犯肺首先出现的症状