土豆的营养价值功效与小窍门
很多人以为土豆中含淀粉较多，没多大营养，吃多了还容易发胖。此外，土豆中所含的蛋白质比大豆还好，是最接近动物蛋白的一种植物蛋白。近年来，经研究证明，常吃土豆还可以预防脑中风的发生。缺钾的人则脑血管容易破裂，发生中风。另外，土豆中的粗纤维可以起到润肠通便的作用。土豆中还含有一种类似转换酶的物质，具有降压药一样的功效，能使血管舒张、血压下降。土豆皮含有较丰富的营养物质，因此去皮不宜厚。
土豆
土豆能降血压还能减肥
1土豆是降血压食物膳食中某种营养多了,或缺了,可致病,同样道理,调整膳食,也就可以“吃”掉相应疾病。日本一个研究发现,每周吃5~6个土豆,可使中风几率下降40%。2放开肚皮吃也不会胖健康养生超重,是摄入能量过多所致。其中,脂肪每克产能9千卡;而糖、蛋白质每克产能均为4千卡。
饮食禁忌：哪些食物的皮不能吃
而土豆皮中茄堿的含量较高，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。尤其是表皮变绿、发芽的土豆含茄堿量更高，过量食用会引起恶心、呕吐等一系列胃肠道反应。因此，食用土豆时一定要去皮后烹制。而呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮则可能是受了“黑斑病菌”的感染，吃后可能引起中毒。
梦见吃土豆_周公解梦梦到吃土豆是什么意思_做梦梦见吃土豆好不好
做梦梦见吃土豆好不好？梦见吃土豆有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由小编帮你整理的梦见吃土豆的详细解说吧。梦到吃土豆，是好兆头，自己的愿望会实现。找工作者梦到吃土豆，预示求职运势一般，难以找到合意的机会，更有可能保持观望的姿态。梦见烹饪土豆，预示满意的工作。梦见腐烂的土豆，预示快乐已经是过去时，你的未来前景暗淡。梦见吃土豆，想过个轻松悠闲、不一样的一天。
你能琢磨出什么
“一千年前出生的人多么幸福啊！”什么大夫也救不了他，不过说不定那位巫婆能行。“面包屑也是面包！你为什么到这里来，我是知道的。你缺乏想象力，到了复活节你就成为诗人了！”>“什么都写完了！”>土豆唱些什么呢？“我什么也听不见了！”>“既不在复活节也不在圣灵降临节④！你学不会琢磨。”>这是我们从那位巫婆那里听到的故事，她知道一个人能琢磨出什么来。
梦见好多土豆
周公解梦梦见好多土豆是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到好多土豆是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
土豆与饭
女儿已经7岁了吃饭仍是个问题。不等舅舅说完，女儿就说：“唉，要是外国人多好，可以天天吃土豆不用吃饭了。”
梦见土豆发芽
周公解梦梦见土豆发芽是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到土豆发芽是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
梦见自己吃土豆
周公解梦梦见自己吃土豆是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到自己吃土豆是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
梦见“土豆”是什么意思
梦见土豆，祥瑞，意味着生活无忧。梦见烹饪土豆，预示满意的工作。梦见种植土豆，预示自己的愿望即将实现。梦见腐烂的土豆，预示快乐已经是过去时，你的未来前景暗淡。女人梦见土豆，会成为丈夫的贤内助。孕妇梦见吃土豆，婴儿可能会出现问题。已婚的人梦见土豆开花，预示着要生儿子。梦见土豆发芽，预示著可能要干苦力活，或身体疲惫不堪。商人梦见土豆发芽，预兆近期财运小有回升。