原来和西红柿最配的不是鸡蛋，而是土豆？夏季吃它的好处，太多了
西红柿是一种百搭蔬菜，可以和鸡蛋一起炒菜，可以跟各种绿叶菜炒菜，可以跟牛肉一起炖肉，甚至和米饭一起也能蒸饭吃。
土豆
老吾老：术后调养的人有这道养生菜谱就够了，赶紧收好！
所以，在日常生活中一些术后调养或者病后调养的人都可以适量的吃一下土豆烧牛肉这道菜肴。尤其是一些术后调养的人，经常吃一些流食，饮食特别的清淡，食物看起来没有什么样的味道，在这个时候土豆炖牛肉就是一道不错的菜肴。
土豆易饱腹，吃了还能收获这2个好处，你可别错过
然而，有部分人说，土豆不能和米饭或者鸡蛋的食物一同进食，容易对人体健康造成影响。可见，土豆和米饭是可以一同进食的，对身体没有任何影响。吃土豆有哪些好处？因为土豆相比其他主食来说，具有较强的饱腹感，不用进食太多就可以达到饱腹的效果。因为土豆主要含有淀粉，能量也比较好利用，所以其饱腹感强，还有利于人们的减肥。
吃完香蕉能马上喝酸奶吗？
来源：广州日报名医解惑健康有约工作室&身边纸研编组联合出品解惑专家：邓宇虹广州医科大学附属第二医院营养科主任医师一则《医生警告再三：吃完香蕉30分钟内，别沾它，当心「”吸引”癌细胞》的网文，历数香蕉与酸奶、哈密瓜、土豆一起吃的种种副作用，引起不少关心饮食宜忌的养生一族的担忧：香蕉经常吃，但以前没留意，果真这么回事吗？对此，广州医科大学附属第二医院营养科邓宇虹主任医师给出鉴定：这些说法没有依据！香蕉
药知道 | 它不仅是一种食材，更是一味养胃的良药
膳食小课堂——药知道Hi~这里是膳食计开设的小课堂——「”药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~说起「”马铃薯”想必大家一定很陌生因为「”土豆”二词已经深深铭记在心可你知道吗？土豆不仅是厨房里的一种食材它更是一味养胃的良药哦！马铃薯的功效1、马铃薯是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的
发芽的土豆还能吃吗？医生详细解说，爱吃土豆的您不妨来了解
然而在生活中我们常会看到土豆发芽的现象，这种发芽土豆可以吃吗？在春天或保存不当容易发芽，称为发芽土豆。进食大量的发芽土豆容易发生中毒,因为土豆发芽后可产生一种毒性较强的生物碱—龙葵素。不能食用发芽过多、表皮变黑变绿的土豆。对于发芽较少的土豆，可以采用去皮处理、浸泡、蒸煮、加米醋等手段避免土豆龙葵素对人体健康的损害。
50岁后生命高危期，做好「 ”三勤”和「 ”四懒”，没有跨不过去的坎
转眼之间，对于有的人来说已经年过半百。这时候，更大家拼的不是事业，而是自己余下的生命了。
这些食材养人又便宜，赶快吃起来
俗话说，药补不如食补。食补不代表要吃名贵的食材，很多便宜的食物就很养人。板栗通肾益气板栗的营养成分全面，味道甘甜，对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等疾病具有一定的防治作用。老年人常吃板栗，对抗老防衰、延年益寿大有好处。
晚上回家吃什么？分享一道家常菜，快手简单易消化，肠胃舒适
分享一道家常菜，快手简单易消化，肠胃舒适。说到这里肯定许多人要说土豆全是淀粉没有营养啦，今天小编要告诉大家土豆不仅美味，还是个十分健康的蔬菜哦，有解毒消肿的功效！我打赌百分之八十的人都不知道多吃土豆对感冒患者有大大的好处！眼下天气炎热，多吃些土豆解毒消肿让自己舒舒服服过一夏吧！
夏天喝这碗汤，防疲劳抗衰老，对身体健康比你想象的多
夏天到了，天气变得炎热高温，不仅雨水多，还湿气重。在这又湿又热的时节，很多人感觉不适；尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服！那么，这个时候就一定要喝这碗汤了！它就是——土豆番茄汤，喝下去，对身体好得不得了！