不为人知 喝牛奶的十大错误 ...
这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康，尤其对小儿危害更大。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1~2小时内最好不要喝牛奶。
婴幼儿
饭后大量喝酸奶会增肥
但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。尤其腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病，酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。若只把酸奶进行加温处理，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。
喝牛奶的十大错误 ...
牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增，即便是1个月以内的新生儿，牛奶中掺水的比例也应根据消化情况逐步减少。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。
饮奶不能忽视的十大误区
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