反反复复睡不着？吃安眠药危害太多，不妨试试这些助眠植物吧
而为了解决这个问题，通常人们都会选择服用药物如安眠药物等来帮助入睡。所以，到目前为止，一定有很多人既担心伤身又不想失眠。其实，如果你真担心吃安眠药伤身的话，那就干脆别吃它们了，不妨来试试一些具有助眠效果的植物吧！如果你想使用这种植物来帮助自己得到良好的睡眠质量的话，那就不妨去购买一些以此种植物为主料的精油来用吧！
安眠药
这7类药虽然很有用，但却很「 ”伤肝”，尽量别长期服用
另外，避孕药物可能有肝毒性，长期服用避孕药物对人体肝脏会造成损伤。安眠药使用之后，人的睡眠质量可以提高，但是会形成依赖。因此，服用安眠药要特别小心，并严格遵守医嘱。
失眠先别吃安眠药，取厨房里几样东西煮水喝，一夜好眠到天亮
睡眠抑郁症安眠药便秘湿疹导致在晚上要入睡时，会出现明明已经睡着了，却常在半夜里的同一时间醒来？睡眠抑郁症安眠药便秘湿疹.柠檬后洗净，切片备用。
安眠药的常用种类-安眠药的副作用
在此先提醒大家，如非必要，尽量避免使用此类药物，因为安眠药的副作用比较大，尤其是过量服用时更是有危险。安眠药的常用种类临床上常用的安眠药分三大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和非巴比妥类。安眠药对中枢神经系统产生抑...用，产生镇静和催眠作用。安眠药的使用与注意事项1、从医师推荐剂量开始使用：不要擅自加药或减药2、避免与酒精并服：安眠药与酒精并用会加强药效。
凌晨三四点后醒来，却又睡不着？3亿中国人，为何如此「 ”贫困”
不知从何时起，睡个好觉竟然是一个难以实现的美事。
王师傅寻死记
王师傅瘫痪了三年，小英悉心照料了三年。王师傅平日尽量不喝水，更不喝酒，怕上厕所，增加女儿的麻烦。小伙子就帮小英干点，帮王师傅上厕所的事全由他包了。王师傅一个人呆在家里想，徒弟的店铺刚开张营业，自己就寻死，这不是给徒弟脸上抹黑吗？小伙子催王师傅回家吃饭。先是小伙子娶了小英，成了王师傅的女婿；接下来小英怀孕了，给王师傅生了一个大胖外孙。王师傅的嘴乐得整天合不拢，他哪有心思寻死呀？
巨款丢失之谜
鹰城市公安局局长王金汉走下警车，直奔十几米开外的柏油路边。说他的司机万成河上午9点到一家工行提取员工工资、购买电脑款共计56万元迟迟未归，直到下午4点芦大发派出的人才发现了万成河，但车上的56万元现金已不翼而飞。那瓶矿泉水的化验报告送到了王金汉的办公桌上。这些就是刘长发调查潇潇和她丈夫的结果。
忘了吃安眠药
一位值班女护士走进病房，见一名病人睡得正香，连忙上前大声嚷道：“快起来，快起来！”病人揉揉眼睛极不耐烦地问：“什么事啊？”>“您忘了吃安眠药！”
安眠药
>星期天晚上鲍勃吃了药，睡得很好，在闹钟响之前就醒了过来。他到了办公室，遛达进去，对老板说：“我今天早上起床一点麻烦都没有。”老板吼道，“那你星期一和星期二到哪儿去了？”
比安眠药更健康的助睡眠食品
小米小米含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。小米熬成粥，临睡前食用，对身体不佳而引起的夜寐不安者特别适用。蜂蜜蜂蜜含有丰富的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等物质，能够滋润和调节神经系统，从而起到促进睡眠的作用。晚餐后嗑一把葵花子，既可以促进消化，又有助于睡眠。龙眼龙眼有养血安神作用，每晚取10枚煎汤，睡前服，具有利眠功效。