体检发现尿酸过高？别慌，四个「 ”排酸”法试试看
痛风是一种代谢性风湿病痛风是一种由体内嘌呤代谢异常引起关节部位出现疼痛、红肿等现象的代谢性风湿疾病，多发于男性。原发性痛风，这种类型存在家族遗传的倾向，但大部分的致病原因不明确。多喝水才能够提高尿量，从而在一定程度上排出尿酸。预防尿酸过高，最好的方式是在生活中保持规律的作息，能别熬夜就别熬夜，能早睡早起就早睡早起，也要多运动，运动让身体更健康。
尿酸高的饮食
痛风就活该和汤永别？常喝这些汤还能控尿酸！
提起痛风，体验过的人都有一把辛酸泪，痛风急性发作的疼是没有多少人能够忍受的。因此，患了痛风的人往往特别注意饮食的忌口，也特别听医生的话，像什么火锅，动物内脏，海鲜等高嘌呤食物基本上是告别了。痛风了，能不能喝汤？其实，汤里面的嘌呤高不高，还是要看煮汤的食物是不是高嘌呤食物，如果用清水煮西红柿，煮再久，也不会有太浓的嘌呤啊！如果想喝肉汤呢？这些汤，还能控制尿酸！
辟谣：尿酸高不能喝酸奶、醋，吃酸味水果？给你真正降尿酸小妙招
尿酸高就不能吃酸味的食物？酸味的水果还可以尝尝吗？这是一个真正的健康谣言。先说一下尿酸这个名字由来。尿酸主要存在于两个地方，一个是人的血液中，一个是人的尿液中，尿液中是排泄出去的，我们主要谈血液中的尿酸。
如果体内尿酸「 ”超标”，身体会发生哪些变化？
在日常生活中，虽然我们的生活水平提高了，但是面对一些疾病还是会束手无策。近年来我们的饮食得到了很大的提高，但是也出现了各种慢性疾病，比如说——尿酸高。很多人都知道不良的生活习惯以及饮食习惯会引发尿酸升高的情况，而一旦体内尿酸过高就会引发痛风的症状，这样严重影响人的身体健康。
糖尿病患者容易发生痛风，你的尿酸正常吗？尿酸高应该怎么办？
71岁的梁伯今年过年前因为血糖较高来医院就诊，完善糖尿病相关检查后，最终被诊断为2型糖尿病，在经过口服降糖药物和饮食运动干预后，梁伯的血糖终于控制达标了。就在梁伯以为终于可以松一口气的时候，复查时却发现血尿酸升高，而且最近还开始出现关节红肿热痛，最后又被确诊为痛风。梁伯纳闷了，之前明明没有痛风的，怎么血糖控制住了，痛风就随之而来呢？难道糖尿病患者血糖升高会直接引发痛风？
尿酸值544，一星期后降到100，尿酸降的太猛，这些风险要注意
有位朋友问：尿酸544，一个星期降到100？尿酸控制的过低，反而可能会引起身体肝脏、肾脏方面的健康危害，不利于身体健康。
尿酸高的人，适合吃这3大类食物，身体也会更好
在尿酸持续升高的情况下，带来的身体损伤十分严重。因此，建议尿酸浓度较高的人多吃芹菜，除了降低体内尿酸值之外，还可以补充较多的维生素，纤维素，膳食纤维等。因此，想要降低尿酸的人，不妨多吃苦瓜这种食物。通过多吃利尿，促进尿酸排泄的食物来稳定体内的尿酸值，才能避免痛风疾病出现。
尿酸高不用怕，做到这4件事，轻松把尿酸排出去
对于尿酸代谢这件事，您应该这样看待：人体的血尿酸当中，三分之二是内源性尿酸，其中食物来源仅仅是一小部分，对于这些尿酸来说，其中70%靠肾脏进行代谢，一般只有在人体代谢紊乱，产生了较多的内源性尿酸，此时你的肾脏又不足以及时处理多余尿酸的情况下，才会导致出现高尿酸血症的情况。建议每日摄入的红肉类食品不超过50克，拒绝食用肉汤。
尿酸高的人，不想得痛风，谨记2点原则！尿酸「 ”蹭蹭”往下降
身边尿酸水平高的人不在少数，尤其是男性、肥胖者更容易尿酸高，绝经后的女性如果生活中不注意，也很容易导致尿酸水平高。④减肥这点也有利于尿酸水平的降低，不过减肥一定要循序渐进，不能在短时间内快速减肥，不然很容易导致痛风的发生，尽量选择中等强度的有氧运动，慢慢地将体内的脂肪减下去，这样也可以帮助把尿酸降下来。
高尿酸对身体健康有何影响？医生为你详解尿酸高的5个健康危害
社会在发展，生活水平在提高，人们对于健康的意识也在不断进步，越来越多的人，在体检时发现，血液生化检查指标项中，发现了一个超标的指标，那就是血尿酸的值，男性血尿酸超过420μmol/L，女性血尿酸超过360μmol/L，就属于尿酸值超标的问题，我们通常叫做「”高尿酸”。很多时候发现尿酸值高了，但身体并没有什么不适感觉，到底尿酸高是怎么回事，尿酸高又对身体健康有何影响呢？今天就来给大家简单的介绍一下。