尿酸高可以吃什么？这几种食物，不妨试一试
在已知的海水鱼的种类之中，只有海参和海蜇是属于相对来说嘌呤比较低的食物，尿酸高的人可以适当的食用一些，但是总体来说，尿酸高的人要绝对的不要吃海水鱼。像一些鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼等营养物质非常丰富，嘌呤也不像海水鱼含量那么高，尿酸高的人可以适当的吃一些。尿酸高的人对于吃鱼一定要持谨慎态度，可以适当的吃一些淡水鱼，海水鱼是坚决不要碰的。
尿酸
夏季常喝蜂蜜这几类人却不行
糖尿病患者蜂蜜的含糖量高达70%，主要为葡萄糖和果糖，这两种糖都是单糖，不需要经过转化就可以直接被人体吸收利用。糖尿病患者食用蜂蜜会造成血糖快速升高，不利于病情控制。腹泻患者蜂蜜中含有大量果糖，果糖不耐受在人群中很常见，这部分人有不同程度果糖吸收障碍，而果糖堆积在肠道中会引发生理性腹泻，所以腹泻患者最好不要喝蜂蜜水。
尿酸高的人，不想得痛风，谨记2点原则！尿酸「 ”蹭蹭”往下降
身边尿酸水平高的人不在少数，尤其是男性、肥胖者更容易尿酸高，绝经后的女性如果生活中不注意，也很容易导致尿酸水平高。④减肥这点也有利于尿酸水平的降低，不过减肥一定要循序渐进，不能在短时间内快速减肥，不然很容易导致痛风的发生，尽量选择中等强度的有氧运动，慢慢地将体内的脂肪减下去，这样也可以帮助把尿酸降下来。
尿酸高不用怕，做到这4件事，轻松把尿酸排出去
对于尿酸代谢这件事，您应该这样看待：人体的血尿酸当中，三分之二是内源性尿酸，其中食物来源仅仅是一小部分，对于这些尿酸来说，其中70%靠肾脏进行代谢，一般只有在人体代谢紊乱，产生了较多的内源性尿酸，此时你的肾脏又不足以及时处理多余尿酸的情况下，才会导致出现高尿酸血症的情况。建议每日摄入的红肉类食品不超过50克，拒绝食用肉汤。
尿酸高的人，适合吃这3大类食物，身体也会更好
在尿酸持续升高的情况下，带来的身体损伤十分严重。因此，建议尿酸浓度较高的人多吃芹菜，除了降低体内尿酸值之外，还可以补充较多的维生素，纤维素，膳食纤维等。因此，想要降低尿酸的人，不妨多吃苦瓜这种食物。通过多吃利尿，促进尿酸排泄的食物来稳定体内的尿酸值，才能避免痛风疾病出现。
结石可能是你"吃"出来的！营养师眼里5种吃法易长结石
被我们吃出来的"结石"1、喝水少、水质差最易引发结石常见的肾结石，与长时间喝水不足有关。专家表示，有些地区的饮用水是硬水，晶体、钙含量较高，会使人体尿钙增高，形成结石。成人每天需60-80克蛋白质，经常大吃大喝的人易超标，可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。嘌呤的代谢产物是尿酸，尿酸过高，可能形成尿酸结石。吃了油多的食物更要多喝水才能避免结石。
尿酸值544，一星期后降到100，尿酸降的太猛，这些风险要注意
有位朋友问：尿酸544，一个星期降到100？尿酸控制的过低，反而可能会引起身体肝脏、肾脏方面的健康危害，不利于身体健康。
糖尿病患者容易发生痛风，你的尿酸正常吗？尿酸高应该怎么办？
71岁的梁伯今年过年前因为血糖较高来医院就诊，完善糖尿病相关检查后，最终被诊断为2型糖尿病，在经过口服降糖药物和饮食运动干预后，梁伯的血糖终于控制达标了。就在梁伯以为终于可以松一口气的时候，复查时却发现血尿酸升高，而且最近还开始出现关节红肿热痛，最后又被确诊为痛风。梁伯纳闷了，之前明明没有痛风的，怎么血糖控制住了，痛风就随之而来呢？难道糖尿病患者血糖升高会直接引发痛风？
76岁大爷关节凸起变形，一个习惯所致，坚持2件小事尿酸悄悄降
生活习惯呢，下次这两件小事尿酸就能够悄悄的下降，那么到底是哪两件小事？高尿酸患者，坚持2件小事，尿酸悄悄降1、适量运动痛风患者在进行体育锻炼时，应根据自身的病情来选择，以确定运动强度、时间。中医书《大药典》有提到新疆的恰玛古对防治痛风有不错的效果。恰玛古是新疆特殊环境下生长的一种天然有机高碱性蔬菜，富含大量有机活性碱，能迅速被人体吸收，长期食用，能有效中和人体内的尿酸浓度，防止尿酸高引发痛风疾病。
如果体内尿酸「 ”超标”，身体会发生哪些变化？
在日常生活中，虽然我们的生活水平提高了，但是面对一些疾病还是会束手无策。近年来我们的饮食得到了很大的提高，但是也出现了各种慢性疾病，比如说——尿酸高。很多人都知道不良的生活习惯以及饮食习惯会引发尿酸升高的情况，而一旦体内尿酸过高就会引发痛风的症状，这样严重影响人的身体健康。