45岁后想要长寿，这4种食物要少吃，以免伤害肠胃
因此平时应该少吃烤串，这样才能防止胃部健康受损而引发疾病。
山楂
这4类水果虽尝起来不甜，但却是隐形的「 ”升糖王”，糖友需慎吃
现在正值新鲜水果大量上市的季节，想必你的冰箱已经被各种水果所塞满了，比如西瓜、桃子等等，不仅价格相对便宜，而且味道也比其他季节好吃的多。
杜仲粉、山楂粉、三七粉合在一起冲开水喝有什么功效与作用？
杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，属于补阳药。杜仲主要含木脂素类和环烯醚萜类化学成分，具有降血压、促进骨骼愈合、抗疲劳、性激素样作用、增强免疫、延缓衰老等药理活性。杜仲入以上二经，是治疗肾虚腰痛的要药，具有补益肝肾、强壮筋骨以及安胎等作用，适用于肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨无力、肝肾不足所致的头晕目眩以及肝肾不足、冲任不固、妊娠漏血、胎动不安等。
山楂健胃健脾比山药好？每天坚持喝山楂泡水，身体收获4种好处
我们知道吃山药很养胃，这是因为山药的质地比较细腻，淀粉颗粒比较小，粗纤维含量又少。经常吃山药能够激发人体消化系统产生更多的消化酶，还能促进消化道黏膜细胞的繁殖，达到健胃健脾的作用。可是今天要和大家说的是山楂这种食物，对健胃健脾消食也有一定好处，而且不比山药差，反而更好。营养也非常丰富，含有较多的维生素C、果胶、有机酸、黄酮类物质、钾、钙等矿物质，能够为身体提供多种营养，是非常好的水果。
天生高冷，性寒的梨，秋天该怎么吃？
一颗梨子，其中含有种维生素、矿物质和有机酸，丰富的膳食纤维。生吃梨，能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。从中医的角度来看，梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，加重寒湿症状。建议老人，胃肠功能差、血虚、畏寒、腹泻、容易手脚发凉的人，这些人如果想吃，最好是把梨煮熟再吃。川贝母粉味苦，性微寒，归肺经，其主要功用适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症。
霜降到！霜降后吃颗它，血栓化成渣！40岁后一定要多吃~
今日霜降了~秋季里的最后一个节气「”九月中，气肃而凝，露结为霜矣”霜降的由来：0度气温来袭古籍《二十四节气解》中说：「”气肃而霜降，阴始凝也”。晚上地面的散热很多，温度骤然下降到0度以下（广州地区的朋友请忽略这条…），空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，故称为霜降。霜降后：四大名补，一定要吃~霜降过后，正值深秋。干燥阴冷的气候最易诱发呼吸疾病，伤害肺脏。民间有
饥饿的时候记得别吃这6种食物，否则很伤肠胃
在太过饥饿的情况下，如果不正却饮食，会给健康带来不利的影响。那么太过饥饿的情况下不能吃哪些食物呢？
梦到吃山楂
周公解梦梦到吃山楂是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到吃山楂是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。