平菇
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家常蘑菇怎么吃最营养

下面我们来看一些平价的家常菜蘑菇的营养和用途。由于干香菇里的营养成分极易析出，应洗净，再用少量水泡发。“脑黄金”金针菇：能促进大脑发育，孩子更应该多吃。它是拌凉菜和涮火锅的上选，但最好煮六七分钟以上，否则容易中毒。如果买到颜色过白的金针菇，可能是用硫磺熏白的，最好用盐开水焯一下。脾胃虚寒者不宜多吃。平菇炒肉、炖排骨、炒鸡蛋，老少咸宜，能益气补气，增加抵抗力。

平菇的营养及功效-平菇的适用人群

平菇的适用人群一般人均可食用，体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。平菇有植物肉之称，含有丰富的氨基酸和维生素，还同时具有滋阴的作用，在食用时注意先把平菇多浸泡，以去除上面可能会残留的药物。平菇营养丰富，还具有追风散寒、舒筋活络的功效。宝宝食用平菇，对增强宝宝的抵抗力有很好的作用。

凤尾菇的功效与作用-凤尾菇的营养价值

凤尾菇为真菌，肉肥味美。凤尾菇的营养价值凤尾菇又称鸡尾菇，其营养十分丰富，干物质中含蛋白质高达21.2%，并含有人体所必需的八种氨基酸，其含量占所有氨基酸总量的35%以上。鲜凤尾菇每百克含维生素C高达33毫克，有助于提高人体免疫功能。凤尾菇的功效与作用凤尾菇有提高人体免疫功能，具有防癌、抗癌的功效，人体八种必需氨基酸全都具备，其含量占所有氨基酸总量的35%以上。所以经常食用凤尾菇，可以增强人体健康。

平菇的营养价值-平菇的功效与作用

适宜平菇的营养料范围很广。平菇的营养价值1、平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑...用，且具有免疫特性。平菇的功效平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢，增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效。

鉴别优劣平菇菌种

优良菌种的特征①从外表看，袋内菌丝全部呈棉絮白色，粗壮密集，分布均匀，没有杂色菌丝，前端整齐，呈扇形发展。③菌种有平菇的特殊芳香味，用手按培养基时有弹性，掰菌种时不易碎。劣质菌种的特征①菌丝生长缓慢无力，不均匀、不向下蔓延，或菌丝虽长满袋，但袋上部菌丝退掉，只剩下褐色培养料。凡是菌种内出现杂色斑点，暗白色、淡黄色的圆形或不规则形的颗粒状物，或不同菌丝的抑制线，都是因为感染了杂菌，均应立即抛弃。

日常食材中你所不知的天然抗生素

事实上，抗生素并非只有通过注射或者服用药物才能获得，我们日常生活中很多食物都含有抗生素成分，同时含有多种维生素、矿物质等，既能抵抗体内病菌又不至于破坏人体内的有益菌群，这些天然抗生素应该受到人们重视。马齿苋这种很寻常的野菜含有丰富的天然抗生素，可以抑制并...死消化道黏膜的大肠杆菌、痢疾杆菌等，改善恶心、呕吐、腹痛等症状，同时，还能够有效减轻皮肤红肿、毛囊感染等症状。

吃什么能抗菌 ... 毒？

茴香醚是茴香中非常活跃的一种成分，它对大肠杆菌、痢疾杆菌以及变形杆菌等都有很好的抑...用，可以预防、治疗多种感染性腹泻。普及平菇吃什么能抗菌...毒？这种很寻常的野菜含有丰富的天然抗生素，可以抑制并...死消化道黏膜的大肠杆菌、痢疾杆菌等，改善恶心、呕吐、腹痛等症状，同时，还能够有效减轻皮肤红肿、毛囊感染等症状。

梦见平菇

周公解梦梦见平菇是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到平菇是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。