圣诞大餐怎样吃才健康？ 圣诞大餐大多有前菜、汤品、开胃菜、主菜、点心与饮料，前菜和开胃菜部分，份量较少，大多以冷盘的方式供应如生鲑鱼、鱼子酱饼等，但是高血压、糖尿病及高血脂的您应该少选动物的内脏类如鹅肝、鱼卵及醃制品等，可以选用蒸、烤等方式...的菜式，记得酱料要少使用喔！