睡前拉足背，健康活一生！
把足背拉一拉，可以拉开人体十分重要的4条经络，比...还有功效，为什么，看完下面的文章就明白了。中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病，例如：加速人体衰老。失眠多梦、质量差。肌肉关节酸痛、全身乏力。月经不调、痛经加重。食欲不振、肠胃机能衰退。血液循环出现淤阻，危害五脏六腑。
微循环
「 ”足背拉一拉，活到九十八”老中医绝学之经络篇
一位老中医的宝贵养生经验：把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络...还有功效，为什么呢？中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。