春季抑郁调查之预防篇—— ... 抑郁常用快乐小
想要对付和预防“抑郁”，除了做专业的心理辅导和药物治疗外，最重要的当然是自己调整心情了。让自己快乐起来，什么抑郁情绪都会被一扫而光。偏方２积极参加运动每天适当参加一些力所能及的运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持１－２个小时，可以排解阴霾的心情。偏方３快乐食物对抗抑郁有时候，吃也是一种快乐！人体如果缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和老年痴呆等。
抑郁
优秀的孩子为何会“抑郁”？
前几天，向太请我喝茶，谈到他的孩子，说她的孩子这段时间不开心，抑郁了。与向太太认识多年了，印象中向太太经常以她的孩子为荣耀，经常为她的孩子设计梦想，也常常说起孩子有多么帅气多么优秀，多么懂事，提起孩子都骄傲的不得了，才短短几年，怎么就抑郁了呢，我们一起来看看吧。八字火太旺，导致五行失衡，造就了比较极端的性情和秉性，这是孩子承压的主要原因。