最有效的清肠排毒食品
加班、熬夜，这些不规律的生活方式，白领开始出现便秘、长痘等问题，一时间，排毒养颜成为众多白领关注的焦点。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。在此为您整理了16种排毒功能最强的食物以及食用...，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。
排毒食品
哪些清肠排毒食品吃出美丽和健康
黄瓜味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。健康养生性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。健康养生绿豆味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。
夏天八种最佳排毒下火食物
天气进入了一年中最热的暑伏。以下8种食物，大家就不妨多吃。最佳蔬菜——苦味菜俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物堿等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。最佳粥——绿豆粥夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健...，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。
混搭果汁加倍排毒增活力
番茄红萝卜汁原料：番茄红萝卜......：1.将番茄洗净，切成小块。哈佛大学的最新研究证实，多吃西红柿能有效预防前列腺癌，不管是生的或煮熟的西红柿，或是西红柿汁及蕃茄酱，都能奏效。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香焦及柑桔含有更多的钾而位居榜首。
最合适中年人的排毒清肠瘦身食物
人到中年，常会有排便困难等问题，就要清肠排毒，进行排毒瘦身。下面为你介绍九种排毒食品，帮你清肠排毒，解决排便困难等问题，帮你排毒瘦身，让你健康减肥!胡萝卜健康饮食味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。木耳健康养生味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。黄瓜味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。
春末该吃的8种排毒美食
值此春光明媚的季节，正是爱美的女士们排除体内淤积的毒素，甩掉“储备”了一冬的“累赘”的大好时节。下面，我就为大家介绍几个最适合春季的进行的天然排毒法。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。是由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
女性排毒养颜的几种食品
你的身体里的“毒排出来了吗？生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。普及常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。在此为您整理了8种排毒功能最强的食物以及食用...，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。1、芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒
春末最该吃的八种排毒食物
值此春光明媚的季节，正是爱美的女士们排除体内淤积的毒素，甩掉“储备”了一冬的“累赘”的大好时节。除了以上介绍的几种食物，日常食品还有很多富含各种维生素、抗氧化剂和矿物质的食物，新鲜的蔬菜、水果。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。是由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
排毒食品，吃什么排毒？
尽管人体内部具有一定清除自身“毒素”、净化血液的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能有效地按时排出时，就将对身体造成极为不利的影响。研究表明，科学地选择如下食物，有助于排出人体产生多种“毒素”。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。它们都属堿性食品，有净化血液作用。
六种奇米 排毒瘦身又养颜
不用再烦恼吃什么瘦身，现在就告诉你各种米的功效，加深你对这种减肥食品的认识，教你排毒养颜的吃法。每种米都有它不同的功效，比如糙米能助消化，糯米能排毒等等。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。