8月，爱吃龙眼要当心，我也是刚刚才知道，记得告诉家里人
龙眼不但好吃，汁多味甜，而且富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。8月，正是水果旺季，各种新鲜水果接踵而来，不但价格便宜而且味道好，例如李子、杏子、桃子、葡萄纷纷上市，那叫一个香甜和美味。8月，爱吃龙眼要当心了，记住这几点，教你挑到香甜多汁的龙眼，看后记得告诉家里人。知晓身边大事，掌握生活节奏。
桂圆
产科医生提醒孕妇：为了胎儿的健康，立秋后这三种食物最好不要吃
医生咨询了孕妇家人关于近期这名孕妇的饮食状况，家人说最近正是吃螃蟹的好时候，所以孕妇在近期吃了一些煮熟的螃蟹，原来该名孕妇流产的原因就在此。有些人觉得可以吃，就像这位孕妇的家属，因为其他家属在怀孕的时候，是吃过螃蟹的，但还是安然无恙的生下了健康的孩子，但这名流产的孕妇就不一样了。我们咨询了医生，列出了三种在立秋后大家常吃的、但孕妇不能吃食品，一起来看看吧。
改善失眠，用以下几种食材试试
生活中，对睡眠有帮助的食材多达几十种甚至上百种，个人体验对睡眠最有帮助的食物有下面几个，希望能帮到你。为什么把桂圆放在第一呢？这是因为它有补益心脾、养心安神的作用。还能缓解一天的疲劳，抗焦虑，让不宁的心神很快安宁下来。我每天晚上睡前吃上10个8个的，感觉睡眠特别好。以前的浅睡眠状态改善了不少，且睡眠很快，睡的踏实。蜂蜜中富含多种维生素和矿物质，能调节神经系统，有效抑制神经系统的过度兴奋。
甲减的症状表现有哪些呢？常喝这两种粥会对身体有益
甲减患者应多喝哪两种粥？甲减的症状表现有哪些呢？
小小个的龙眼，人们常吃会得到3个好处，但有几点要注意下
龙眼对于体质虚弱以及病后要调养的人也有很好的辅助治疗作用。
皮肤瘙痒特别难受，总是喜欢挠痒痒，用了艾灸可以快速止痒
皮肤瘙痒症，是一种皮肤瘙痒，但无原发皮损为特征的皮肤病。
水果到底能不能吃？中医有个大原则
今天跟朋友聊起水果。她说她之前胃很好，后来一直坚持西方科学的营养学，每天吃很多水果，喝很多果汁。到底水果应该怎么吃呢？
菠萝蜜核不要扔，用来熬汤，味道鲜美还补身，夏天要多喝
菠萝蜜是南方著名的热带水果，带有独特的浓郁香气，很多人都爱吃，买一个下来起码得一百多块，着实不便宜，但是我们吃掉菠萝蜜之后，很多人都直接将里边的果核给直接扔掉，其实，菠萝蜜的核也是可以吃的，煮熟很好吃，炖汤做菜味道很鲜美，营养充足，是养生补身的好材料！与其他水果不同，菠萝蜜全身都是宝，果核含有的营养价值也很高。其种仁性平，味甘。微酸，功能益气、通乳。
营养丰富的桂圆虽好，但这3类人群不宜吃，得避开了
不过，桂圆并非所有人都可以进食，部分人在吃了桂圆后反而会出现一些不良症状。因此，糖尿病患者需要少吃桂圆。综上所述，桂圆虽然营养又美味，但是并非所有人都可以进食，像常见的上火严重的人，对桂圆过敏的人以及糖尿病患者，都需要严格忌口，这样才能避免错误的饮食导致机体健康出现问题。
气血不足很烦恼？这些食疗帮你解忧
女性气血不足百病生，对身体健康影响很大。现在的女性很容易出现气血不足的现象，不注意保暖或是吃了很多的生冷的食物，都可能会导致女性气血不足。所以，现在气血的补给是女性们关心的一大问题，市面上的补气血的产品都抱着怀疑的态度，不敢多吃，其实，生活上饮食上多吃这些，或多或少都是有帮助的。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。