三种水果常见水果每日吃一点，居然可以预防痛风
今时今日，痛风已经不是一种小毛病。
樱桃
补铁必看！这些蔬菜都含有大量铁元素
缺铁引发的贫血常出现症状如头晕耳鸣、乏力、注意力不集中等，长期缺铁对身体有很大的危害。日常食补铁元素是非常必要的。补铁的食物有很多，诸如胡萝卜、黑木耳以及樱桃等，这些蔬菜都含有大量铁元素。每100克红枣含维生素C500毫克，而缺铁性贫血患者往往伴有维生素C缺乏。由于樱桃中富含铁和，常吃樱桃可以补血预防缺铁性贫血。在补铁的水果中，樱桃实属上品。
炎炎夏日易「 ”上火”，工作、学习没精神，这些食物帮你吃回好心情
医学界普遍认为：缺乏维他命B是让人感觉焦虑的根源。除此之外，在日常生活中，我们同样需要仰赖维他命B来维持神经系统和脑细胞的正常运作。血清素是让我们感受到幸福、快乐的一种重要的神经调节激素。提高血清素含量能改善睡眠，让人镇静，减少急躁情绪，带来愉悦感和幸福感，带给人更多快乐。提高血清素的自然...是通过饮食、定期锻炼。
这种食材有助于预防痛风，家家餐桌都有它！| 科学食讯
有高尿酸血症的患者在食物选择中也要尽量避免选择高嘌呤食物。有助于降尿酸的饮食策略痛风或者高尿酸血症患者除了日常饮食中需要控制嘌呤摄入之外，还需要关注尿酸水平，体内的尿酸增加一方面是生成增加，另一方面是排泄减少，除了药物干预措施之外，还有一些饮食策略有助于降尿酸。
胃病的「 ”特效药”被发现，平时可劲儿吃
胃不好的人平时可以多吃一些樱桃，有助于你的胃健康修复，胃部健康了，自然口臭也消失了。香蕉还具有不错的养胃效果，这是因为香蕉可影响胃壁黏膜细胞生长而构成胃维护层。因而，经常吃些香蕉特别是未成熟的青香蕉，可防止和医治胃溃疡。胃不好的人不妨可以多吃。
宫寒吃什么水果好？这5种，调经补血，驱寒又暖宫
龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。吃荔枝可改善胃寒、宫寒，并促进新陈代谢，不仅美容养颜，还可延缓衰老。特别是含铁量较高，有补益气血的功效，适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。多吃榴莲容易上火，可以配合山竹食用。但上火、咳嗽、感冒、有糖尿病的人吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。大家喜欢吃什么水果呢？
高尿酸和痛风患者最好的水果：樱桃？听听专家怎么说
痛风和高尿酸血症的患者大部分都需要口服的降尿酸药物治疗。就是痛风和高尿酸血症患者最好的水果了。因为樱桃是非常适合痛风患者吃的水果。白介素-1是导致痛风急性发作的一个非常重要的炎症因子，樱桃通过降低白介素-1从而降低了痛风急性发作的风险。所以，樱桃不仅仅因为富含维生素C而具有一定的降尿酸作用，同时还能够通过抑制炎症因子白介素-1的分泌，从而降低痛风急性发作的风险。
回首望长安，是樱桃红了
就在大明宫的紫宸殿旁，枝叶扶疏蔽道，朱红缤纷。这日，内侍小儿提着樱桃笼步履匆匆，因为中宗皇帝又在樱桃园设下酒席，邀一班五品以上的长官学士共品樱桃。