身体各部位的饮食保养 ... 酵母菌感染对...造成了严重影响。多喝酸奶等发酵型奶制品，是减少这种感染的好...。高纤维食物有助于保护胃部，改善肠胃功能。豆豉以大豆为原料，经发酵制成。日常饮食中，牛肉的含铁量名列榜首，同时其所含的铁容易被人体吸收。
西式厨房常备的15种健康食物 美国“MSN生活网”最新载文，邀请多位营养专家总结“厨房必备的15种食品”。番茄酱低热低脂，食用方便，可随时拿来增添食物鲜香味。黑巧克力富含可抵抗疾病的多酚类物质。大蒜是最为常见的便捷调味品，不含任何不健康脂肪和加工成分。诺维特表示，调味品芥末富含有助于提高免疫力的微量元素硒以及具抗癌作用的姜黄。布拉多克博士表示，香醋有助于扩张血管，改善血流，有益心脏健康。霍莫尔克表示，燕麦有助于降低胆固醇。