被列为一级致癌物的水果，美国、加拿大已禁售，我国还在等什么？
很多人说市面上有「”10种会让人致癌的水果”；不太了解题目当中的这个「”十大致癌水果”的数据是哪里来的，不免有一些诱导的成分。相对而言，目前为止已经确定的致癌水果只有一种，并没有十种之多。水果，生活当中建议各位每天要刻意增量摄入的一类食材，既美味又富含营养物质，酸酸甜甜，可口清香。说到致癌水果，那最应该提到的就是「”槟榔”了，作为一种明确的1类致癌物，食用后会诱发多种癌症的出现，还请您理性拒绝。槟
水果营养
一天两个「 ”黄金养生期”，除了睡前，这一时候更重要！
养生成了现在的一个热点话题。甚至90后都已经开始秃头，开始关注养生的重要性。大家都知道，睡前的一些保养是非常重要的，因为这可以帮助我们的身体进行修复。但除了睡前，其实还有一个非常有效的养生黄金期，就是饭后。每一顿饭之后，我们都有一定的时间用来吸收，为身体提供养分。这时候吃一点水果也是很不错的选择。同时，在进食完毕后，大家最好不要做太多的运动。最后一点就是，吃饭一定要正常。可含不代表有效。
肠胃不好的人吃什么水果比较好？
很多人因为肠胃不好，导致很多美食只能「”望而兴叹”，但是不少人却不知道该如何调理。其实不少水都有养胃的功效，可以健脾胃、治胃痛。那么肠胃不好吃什么水果呢？1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
喉咙痛怎么办？水果食疗可缓解
同时，吃苹果可以缓解因为上火引起的喉咙痛。雪梨吃起来是甜甜的，凉性水果。同时，批杷会有维生素C，可以抗坏血因子，也可以缓解喉咙痛。如果在冬天出现喉咙痛的情况，可以吃金橘，这样能够很好的缓解身体不适的情况。吃柚子可以缓解咽喉肿疼，也可以缓解冠心病、高血压和糖尿病。如果患者喉咙痛不是很严重，可以选择水果食疗来缓解喉咙痛。
血糖高就不能吃水果？3种水果助血糖平稳，医生：提前做好这三点
现代人生活条件越来越好了，可以说，温饱问题已不再是人们关注的话题，而现代人更加关心和关注的是身体的健康，尤其是近年来，一些「”富贵病”越来越多，严重的威胁人的身体健康，糖尿病就是现代人较为普遍的慢性代谢性疾病，多与人们饮食、不良生活习惯有关，一旦患上糖尿病，不但要有很多食物忌口，同时，还要长期服药、注射胰岛素，因此，积极的预防糖尿病的发生非常重要。患有糖尿病的人，在饮食上一定要注意，一些含糖量高的
孕妇感冒鼻塞吃什么好？推荐这2类水果，好吃又营养
孕妇感冒鼻塞吃什么好?苹果中含有人体需要的维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等，在感冒期间适当进食能够调免疫功能，从而加强人体对感冒病毒的抵抗作用，这样感冒症状也会慢慢好转。因此，孕妇在感冒期间适合进食苹果来增强免疫能力。在天气转凉后，需要及时穿衣服了，这样才能防止身体受寒后感冒病毒趁虚而入，引发严重的感冒症状。因此，孕妇注意保暖十分重要。
以下水果夏季养生要多吃，清热解暑、补维生素，注重养生的人常吃
但是，今天小编建议大家以下水果夏季养生要多吃，清热解暑、补维生素，注重养生的人常吃！西瓜瓜瓤部分的94%是水分,还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐,这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养。
端午节你只会吃粽子？别错过3种应季水果，补钙、解暑效果好
今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：端午节别光吃粽子，还有3种应季水果，补钙、解暑效果好。水蜜桃铁元素含量为苹果和梨的4～6倍，经常吃一些有补益气血、养阴生津的作用。
桑葚用水泡过之后掉色，还能吃吗？专家说：其实这种桑葚是好东西
在各种水果当中，有这样一种黑色水果深得大家喜爱，它就是桑葚。对于小小的桑葚粒来说，经常品鉴对于身体有何好处？健康食用桑葚又该注意哪些细节？吃桑葚，您该知道这些。桑葚，存在哪些营养物质，食用对于身体有何好处？桑葚，说到实处是一种营养丰富的水果，其中含有丰富的水分物质、维生素C、原花青素、桑葚多糖以及多种矿物质元素。桑葚，吃起来酸酸甜甜，口味适中。桑葚泡水后掉色是什么情况？
家里到处都是自己脱落的头发？常吃这种水果会让头发乌黑发亮
三、体内缺乏微量元素铜，钙，镁，锌，硒等微量元素与头发生长有密切关系，体内这几种微量元素缺乏，会引起脱发。