食用西瓜需要注意什么
食用西瓜要注意什么？脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助于病人痊愈。一般来说，每天吃西瓜不应超过两斤。
水果
梦见收水果
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新鲜橘皮泡水喝多了易导致腹泻
前些天仓山的黄先生买了不少橘子，他用新鲜的橘子皮泡水喝，想清火，每次还特意放了蜂蜜，口感还真不错。可这新鲜橘子皮，味道虽好，但其中含有的挥发油很多，这种物质对消化道有...，吃多了会腹泻。比如有消化不良的话，用陈皮3克，加大红枣10颗，一起用开水泡水，饭前经常喝，就挺不错的。此外，新鲜橘子皮里的橘络在冬季也是个好东西。从几个橘子皮上剥下的橘络和几片生姜一起用水煮，然后加点红糖喝下去，就有一定效果。
橘子与萝卜同食容易导致甲状腺肿
橘子忌与黄瓜同食：黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，从而使橘子的营养价值降低。橘子不宜与萝卜同食：当萝卜被人体摄入后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快在人体内代谢产生硫氰酸。橘子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。此外，橘子含有丰富的果酸和维生素C，胃溃疡病人食后会使胃酸浓度增加。
病人吃水果要选择
糖尿病：宜吃富含果胶、能改变胰岛素分泌量、具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃等水果；不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果，以免吃后会引起血糖升高，而加重胰腺负担，不利于治疗。
梦见买水果吃
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4种不能连皮吃的食物
土豆中含有一种叫做“茄堿”的物质，以抵抗病虫害。而土豆皮中茄堿的含量较高，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。尤其是表皮变绿、发芽的土豆含茄堿量更高，过量食用会引起恶心、呕吐等一系列胃肠道反应。因此，食用土豆时一定要去皮后烹制。但是荸荠皮中可能含有姜片虫等寄生虫，如果吃下洗得不干净的荸荠皮，也会导致疾病。银杏好处虽多，但有小毒，不宜多食。吃时不光要剥去内皮，即使是熟银杏肉也别过量食用。
不胖不瘦也要克服饮食误区
体重指数在正常范围内的人，体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常。在正常情况下，对于膳食中胆固醇的含量不要限制过严。目前，国内外普遍认为，正常人每日胆固醇的摄入量以不超过300毫克为宜;低密度脂蛋白高的人和糖尿病、心血管病患者每日摄入量不应超过200毫克。
食用水果禁忌多
禁忌1：吃水果忌不卫生。食用开始腐烂的水果，以及没有彻底洗净消毒的水果，如草莓、桑葚、切片西瓜，容易发生痢疾、伤寒等消化道疾病。饭后立即吃水果，不但不会有助于消化，反而会造成胀气和便秘。有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，短时间内别吃过多的水果。
春季食用蔬果之七大忌
有的人虽经抢救而幸免一死，但会留下后遗症，造成终身残疾。但是，有慢性胃炎、胃溃疡以及消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用。二忌未成熟的番茄茄科植物多少带有毒性，未成熟的番茄尤为明显。在我国南方地区，春季多阴雨少日照，番茄难以完全成熟。半青半红的番茄含有花青素和生物碱等毒素，进食时会感到苦涩难咽，食后可发生中毒。如果化学药物使用剂量过大，还会影响食用者的身体健康。