春季食用蔬果之七大忌 有的人虽经抢救而幸免一死,但会留下后遗症,造成终身残疾。但是,有慢性胃炎、胃溃疡以及消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用。二忌未成熟的番茄茄科植物多少带有毒性,未成熟的番茄尤为明显。在我国南方地区,春季多阴雨少日照,番茄难以完全成熟。半青半红的番茄含有花青素和生物碱等毒素,进食时会感到苦涩难咽,食后可发生中毒。如果化学药物使用剂量过大,还会影响食用者的身体健康。
吃哪些食物能保持年轻和健康 此外,豆类食物还含有蛋白质、碳水化合物、镁和钾。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C,此外它还提供了丰富的维生素A,以及植物纤维和钾。但由于过高的脂肪含量,适量食用是关键。日前,来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议,以下7种食物,能够让我们越吃越年轻,越吃越健康。
身体不适时吃什么水果有食疗功效 肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果,其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇,预防多种心血管疾病。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的,因此是最有益于牙龈健康的水果。吃樱桃能补充铁质,其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳。
橘皮的功效:化痰、健胃除湿、降血压 1、橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气;2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。
打蜡苹果、催熟香蕉和染色橙子的鉴别 ... 催熟香蕉健康养生催熟是香蕉产业链中不可缺少的环节,全世界都在广泛使用,已有百年之久,催熟剂不超标使用对人体无害。专家表示,乙烯利作为一种催熟剂,在香蕉催熟中被广泛使用,在用量上和使用间隔时间上都有着严格限制。所以香蕉正常催熟不会产生对人体有害的物质,而超量使用则有害人体健康。
生活中常见的夏季凉性水果 常见的夏季凉性水果有哪些?所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。健康养生这里需要强调的是,气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。健康养生夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
香蕉皮的营养与食疗功效 普及香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分,还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。香蕉皮是一种叫做香蕉的水果的表皮,通常人们为了吃到这种水果会把它的皮拨下来,于是产生了香蕉皮。用香蕉皮多次敷,用手指一点点捏掉,治好后再不复发。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。
一月份水果推荐:柿子、猕猴桃的营养价值 据测,每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克,还含有胡萝卜素等多种营养成分。柿子不但营养丰富,而且有较高的药用价值。健康饮食猕猴桃:猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素有“果中之王”的美誉。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料,又是老年人、儿童、体弱多病著的滋补果品。