七种常见的野果，四川农村很常见，全吃过的算你厉害
桑椹中含有多种功能性成分，如芦丁、花青素、白黎芦醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。是滋补健身的营养珍果，是一种稀有的果实。六、羊奶果羊奶果，为胡颓子科植物蜜花胡颓子的成熟果实。它的味道非常独特。是一种富含维生素C的水果，可以抗衰老。这7种野果你们家乡叫什么呢？
水果
水果低嘌呤还能治痛风？
水果、蔬菜并不能治疗痛风，另外吃果蔬也不能起到降尿酸的效果，它们只能辅助促进尿酸的代谢，有助于降低爆发痛风的几率，而且果蔬中也含有不低的果糖，而果糖的代谢过程可能会增加尿酸的浓度，促进尿酸合成，反倒会升高血尿酸，如果不科学食用果蔬的话没准还会诱发痛风。
多吃水果对痛风患者有好处？大错特错，这3种水果吃多了很危险
在痛风患者治疗时，医生会反复强调不要吃嘌呤高的食物，对于急性痛风患者更是要远离它们。如动物内脏、火锅、肥肉等等，都是痛风患者的禁忌。也有的痛风患者问，那尿酸高能不能吃水果呢？有的患者怕吃太甜的水果，诱发痛风后真的是非常痛苦。
常吃西红柿，身体可能会出现这3个好处
西红柿是生活中最常见的一种食材之一，也是可生吃、可熟吃的一种代表性食物，不但具有美观的容貌，吃起来口感酸甜适中，对于大家而言可以说是一种绝妙的诱惑。对于西红柿来说，营养物质的组成相对丰富，而且质量也比较优越。
空闲了，做一顿健康营养的番茄大餐吧
近年来，营养专家研究发现，番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。下面小编介绍几种番茄的做法，学会了，给家人或爱人做一顿健康营养的番茄大餐吧！3番茄汁法式吐司蛋汁可放入冰箱保存，晚上提前准备好，早饭时就可轻松完成。
一定要看哦！这样吃会得病
家常菜是我们吃得最多的菜肴，却也是对健康最危险的饮食方式。看看下面十大最易致病的家常菜，平时你都爱吃哪些菜呢？
蔬菜中的「 ”养胃王”，营养成分高，但是少了这一步等于白吃
饮食和我们的身体也是息息相关的，饮食不当的话也是会严重的影响着我们的健康，对于我们的身体而言带来的危害也是比较多，疏散中的养胃丸营养成分也是比较高，但是少了这一步等于白治，到底是什么样的营养呢？我们应该如何正确的养胃才是最好的？番茄红素拥有预防前列腺疾病、延缓衰老，保护心血管，以及抑制...肿瘤的作用。
50种超级健康的食物（1）｜UNU精选
健康就在UNU2.鳄梨与大多数水果不同，因为它们含有健康的脂肪而不是碳水化合物。健康就在UNU5.橘子橘子以其维生素C含量而闻名。它们含有维生素C、纤维和，可以说是现存最美味的食物之一。健康就在UNU8-10：肉类未经加工、轻轻煮熟的肉类是您可以吃的最有营养的食物之一。健康就在UNU9.鸡胸肉鸡胸肉脂肪和热量低，但蛋白质含量极高。
夏天如果宝宝患上中耳炎，吃什么水果好得快？
梨含有大量的维生素C和水果，有能够消炎抗菌、补充水分。维生素C能够帮助消除炎症，可缓解耳朵不适的症状。夏天吃芒果可以节课生津、缓解晕眩呕吐症状。但是皮肤病患者要少吃芒果。宝宝中耳炎吃什么蔬菜好1、茄子：茄子性凉，味甘，能清热凉血、消肿解毒，还含有大量的维生素c，有抗感染的功效。
懒人早餐，营养好味道好，微波炉3分钟做好，一口吃下7大营养素
早餐不用愁，懒人有懒办法，不用起大早，并且吃得好！营养全，味道好，简简单单，一碗里7大营养素全有了！燕麦，公认的养生谷物，燕麦的营养高于一般谷类，蛋白质氨基酸的比例也更合适。燕麦中含有β-葡聚糖，这种物质有利于提高饱腹感，延缓餐后血糖上升，所以燕麦不仅是大众人群的养生食材，更是减肥族以及糖尿病患者的理想食材。