小暑节气前后的食谱
油锅烧至6成热，葱丝下锅，烹出香味，将豆皮丝入锅翻炒，随后加食盐，炒数分钟后，加味精，淋上香油搅匀起锅。适合多汗、自汗、盗汗者食用。西瓜番茄汁配料：西瓜半个，番茄3个大小适中。二者同时绞汁，两液合并，随量饮用。对于夏季感冒，口渴、烦躁，食欲不振，消化不良，小便赤热者尤为适宜。
水面筋
小暑节气养生食谱与功效
小暑节气养生食谱推荐一、炒绿豆芽：健康知识[配料]新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。健康小常识[做法]豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆芽下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅时放入食盐、味精，装盘即可。二者同时绞汁，两液合并，随量饮用。健康小常识[功效]清热、生津、止渴。对于夏季感冒，口渴、烦躁，食欲不振，消化不良，小便赤热者尤为适宜。