元宵节简介和传说
正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。元宵节又称为“上元节”。南宋时，首都临安每逢元宵节时制迷，猜谜的人众多。>民间过元宵节吃元宵的习俗。元宵由糯米制成，或实心，或带馅。司马迁创建“太初历”时，就已将元宵节确定为重大节日。>元宵节的节期与节俗活动，是随历史的发展而延长、扩展的。>东方朔与元宵姑娘>这一则传说与吃元宵的习俗有关：相传汉武帝有个宠臣名叫东方朔，他善良又风趣。
汤圆
元宵节究竟是怎么来的呢？竟是因为汉武帝身边的这个宫女
汉武帝知道了以后，强行把她选进宫，专门为皇帝做汤圆。元宵姑娘在皇宫一待就是三年，她很想念父母亲人，常常伤心落泪。元宵不能回家，非常的绝望，这年春节准备跳井...，正巧被东方朔救了。东方朔听完元宵的经过，决定想办法帮她实现见亲人的愿望。就这样元宵回到家见到了亲人，原来红衣女子是她妹妹，一切都是东方朔的妙计。
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冬至的习俗和特色食物
在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气，。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。
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天热孩子最馋它，蒸一蒸就上桌，简单又省事，连续吃1周都不腻
糯米丸子有非常高的食疗价值，糯米里面添加红糖还有补肾的功效，可以润肠通便、延年益寿。这个糯米丸子，就是炸的小汤圆，放红糖烩出来的食物，味道就是糯米加红糖的味道，喜欢吃甜食和糯米的亲，不能错过。不然红糖会糊变苦。
早餐这样做，全家人都爱吃，咬一口清甜软糯，养胃还补血
南瓜是个好东西，一年四季都有得卖，价格也不贵，才2块钱一斤，可别小看它，它含有丰富的维生素和果胶，具有有养胃补血的功效。用南瓜做汤圆，不仅好看吃起来还有营养。我常常用南瓜做汤圆，煮好以后是黄灿灿的，加入了蜂蜜，清甜软糯，细腻绵滑，家人没有不爱吃的。2，煮熟的南瓜汤圆里面调入一勺椴树蜜，这样口感清甜软糯，细腻绵滑，好吃不腻。
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东方朔与元宵姑娘的传说故事
相传汉武帝有个宠臣名叫东方朔，他善良又风趣。有一年冬天，下了几天大雪，东方朔就到御花园去给武帝折梅花。东方朔慌忙上前搭救，并问明她要...的原因。东方朔听了她的遭遇，深感同情，就向她保证，一定设法让她和家人团聚。一天，东方朔出宫在长安街上摆了一个占卜摊。武帝听后，十分高兴，就传旨照东方朔的办法去做。宫女元宵的父母也带着妹妹进城观灯。因为元宵做的汤圆最好，所以这天叫做元宵节。