这8道家常菜做法很简单， ... 菌防感冒，增强抵抗力，营养又好吃
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。夏日炎热可以常吃这几种蔬菜，这8种做法别错过，好吃也简单！洋葱拌黄瓜1、黄瓜一根，洗净，拍扁，切小块。
洋葱炒鸡蛋
夏天失眠多梦多吃这菜，两块钱就能炒一大盘，让你一觉睡到大天亮
夏天炎热的天气不仅影响着我们的食物，更影响着很多人的睡眠质量。睡眠质量不好势必会意向第二天的工作和生活，这也让很多人非常的烦恼。很多人选择了吃安眠药，但是是药就有副作用，特别是安眠药是有依赖性的，不到万不得已，大家千万不要开这个头，不然以后就很难控制了。