洋葱功效多多，驱寒 ... 菌降胆固醇！但有2类人不宜吃
洋葱有哪些功效？此外，洋葱中不存在脂肪，相反还有利于降解体内脂肪，减小消化系统的负担。所以，眼睛有问题的人最好少吃洋葱，以免在做或吃的过程中损伤眼睛。
洋葱
洋葱与此物同食，不出一周，通肠道排毒素，宿便排光光！
洋葱含有前列腺素A以及多种维生素，可以降低血液粘稠度，一种非常理想的保健蔬菜，平时炒菜，凉拌，调馅都可以放一些进去。不过，它的功效还不止这些。洋葱与另外一些食物一起食用，可以达到很好的通便效果。这同样是一种很好的滋补和调味品，而且本身就有帮助消化的作用。虽然一个味道辛辣，一个味道甜蜜，但放在一起榨汁饮用，味道还是可以接受的。而且它们的功效叠加之后，还能更好的帮助我们排毒，改善肠道状态。
真相来了，黑木耳真的可以清血管吗？
木耳，不得不说是生活中最常食用的一种食材，用木耳可以...出很多美味的菜肴，或是炝拌木耳，或者木耳炒鸡蛋，都是餐桌上经常出现的家常菜肴。
吃洋葱、芹菜能预防脑梗？医生提醒：做好这4件事，脑梗与你无缘
我们大家都知道芹菜和洋葱也是厨房里面必不可少的东西，而且它的一些营养价值也是非常丰富的，可以保护我们的血管的健康，而且这个芹菜也是有着降血压的效果，那么吃芹菜和洋葱是不是可以更好的去预防脑梗，其实生活中应该要做到这4点才可以保证我们的身体更加健康的。
洋葱号称「 ”蔬菜皇后”，它到底有什么功效？怎么吃最科学？
洋葱，别名球葱、圆葱、玉葱、葱头等，是百合科葱属的多年生草本植物，是一种很普通的廉价家常菜，原产于西南亚，20世纪初才在我国大量栽培。
夏天血管「 ”清洁工”被发现，隔三差五吃点，血管顺畅，身体健康
夏天血管「”清洁工”被发现，隔三差五吃点，血管顺畅，身体健康。「”它”是什么呢？它就是洋葱，洋葱的味可能有许多人都非常的不适应，但是这个菜做出来确实十分的好吃还具有营养。洋葱含有丰富的硒、前列腺素A等营养元素，具有降血压、预防血栓、增强新陈代谢的作用！因为小编家都非常的爱吃羊肉，所以小编今天做的是洋葱孜然炒牛肉，十分的好吃，还除去了羊肉本身所具有的膻味，那么这样一道美味而具有营养的菜品该怎么做呢？
2块钱一斤的「 ”心脏支架”，常吃血管干干净净
最近天气一天比一天热，炎热的天气导致我们的血液循环负荷加重，如果水分补充不及时，血液更容易粘稠，诱发心梗、脑梗等心脑血管疾病，甚至导致猝死。如何从饮食上来帮助我们保护血管，预防疾病的发生呢？
夏天失眠多梦多吃这菜，两块钱就能炒一大盘，让你一觉睡到大天亮
夏天炎热的天气不仅影响着我们的食物，更影响着很多人的睡眠质量。睡眠质量不好势必会意向第二天的工作和生活，这也让很多人非常的烦恼。很多人选择了吃安眠药，但是是药就有副作用，特别是安眠药是有依赖性的，不到万不得已，大家千万不要开这个头，不然以后就很难控制了。
每天吃洋葱真的能降血压吗？不清楚的不妨听听专家怎么说
无论是否喜欢吃洋葱，家中都会经常储备一些以防不时之需。因为洋葱不止能做为一道菜来使用，它还是一种不错的配菜调味。最近，有很多人都在咨询关于洋葱的问题，问洋葱是不是真的有降血压的作用，每天都吃的话，血压是不是真的能减低，若是对这个话题感兴趣，不妨看下，答案就在这里。洋葱真的能起到降血压的效果吗？很多人都说洋葱具有降血压的作用，还列举出来了它为何能起到降血压的原因，而大家也都很相信。
最营养的洋葱吃法，你了解多少？
洋葱里面含有的前列腺素A可以降低血管和心脏的阻力，能够排出导致血压高的钠盐，因此可以降低血压，避免血栓。