健康提示：喝茶的四大误区
然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误解。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、...等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”现象。因此，饮茶可防治心血管疾病。殊不知，对有些病人来说，是不宜喝茶的，特别是浓茶。自古以来，茶对中国人来说不仅仅是解渴的饮品，而是一种融合了文化和健康理念的产物。
浓茶
喝不得的八种茶
喝不得的八种茶:浓茶、老变茶、串味茶、焦味茶、隔夜茶、久泡茶、冷茶、烫茶。所以，隔夜茶不宜饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。
“浓茶解酒”加重心脏负担
人们通常认为，醉酒后饮浓茶有利解酒，而医学专家指出，用浓茶解酒等于火上浇油。而茶叶所含茶堿、...同样具有兴奋作用，这对醉酒人的心脏来说，等于火上浇油，更加重了心脏负担。高教授还说，酒后喝茶，特别是醉酒后饮浓茶，茶叶中的茶堿等会迅速通过肾脏产生强烈的利尿作用，这样一来，人体内的酒精会在尚未被分解为二氧化碳和水时，过早进入肾脏，对人的健康产生危害。
绝对不要喝的8种茶
因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有...性的强烈氧化物，对肠胃造成...，引发炎症。所以，隔夜茶不宜饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。
开车一族如何养肝护目
4、避免饮食过量开车消耗体能较少，许多人又缺乏健身运动，身体大多偏胖，因此，驾车族应尽量减少油脂摄入，避免饮食过量，这样可防止头晕、困倦，饱餐之后血液分配至消化系统较多，影响心脑供血，往往出现心脑轻度缺血缺氧，驾车人容易头脑不清醒，造成事故。
喝对茶也能补肾壮阳
许多地方有将药用植物配合茶叶用来当茶饮，与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。另外，物极必反，中医认为过量饮用浓茶会因过度利尿而伤肾，肾气受损则性能力下降。并且，因茶叶性味苦寒，肾阳虚者不宜多饮。一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用;绿茶则性凉，功效主要为清热提神，因此如需补肾壮阳，建议主要用温性的红茶。
健康养生茶要喝对时间
茶是一种天然的饮品，很多朋友都是因为听别人说喝茶有好处，而会选择“跟风”每天不停的喝茶。对此，茶道养生专家表示，喝茶是有好处的，但只有在正确喝茶的前提条件下，才能喝出健康来。如果盲目的跟风，而会导致负面作用的发生。茶具有很好的养生功效，但如果错误饮茶，会对身体健康造成损害。下面，我们就来了解下健康喝茶养生要做到哪“三宜”吧。
“饮茶”的宜与忌
茶叶中的咖啡堿等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。茶是一种胃酸分泌...剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的...，常饮浓茶会促使病情恶化。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的...性而危害健康。
饮茶21大禁忌 ... 不当能要命
饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的...性而危害健康。
进餐前半小时饮浓茶易阻碍身体吸收铁
茶叶虽然对人体健康十分有益，但其中含有大量鞣酸。人大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。因此嗜茶者要限制饮茶量，淡品茶水，尽量避免在进餐前半小时饮浓茶。一般来说，要实际吸收到人体还是以动物性食品为主。素食中虽有菠菜等含铁量丰富的食物，但由于同时含有较多的植酸和草酸，反而会阻碍铁的吸收，特别是女性在青春期、怀孕和分娩时，需要大量的铁，会因素食造成铁的缺乏而患上贫血。