连续吃海带冬瓜汤，能排毒清宿便？营养师辟谣，你不要继续无知了
咱们中国人对于「”排毒”这件事有着奇怪的追求，不管是老年人还是年轻人，总觉得自己身体里有「”毒”。老年人觉得得糖尿病、高血压甚至癌症，都是「”有毒”导致的。年轻人觉得自己便秘、睡眠不好、脸上浮肿、皮肤起痘痘等等不适症状也都需要「”排毒”，排毒的花样也很多。有人喝蜂蜜水排毒、有人靠刮痧排毒、有人连续21天吃水煮白菜排毒。「”排毒”的部位还有各种讲究，有肺毒、有心毒、有肠胃毒等等说法，最近又有了新的说
海带
苦丁茶能去口臭、降三高，中医上讲高血压菜谱，学着做健康又美味
苦丁茶功效降三高苦丁茶当药用时，对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有非常好的疗效。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶和琼珍灵芝配方将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用，聪明的消费者应是平时把苦丁茶当作茶来饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。
老吾老：怎样清除身体中的「 ”垃圾”？多吃它们，可预防早衰
在日常生活中，我们每天都要进食各种各样的食物，身体也在不断的代谢「”垃圾”和吸收营养。但是因为各种原因，我们身体的代谢功能可能并不顺畅，很多垃圾和毒素堆积在我们的身体当中，威胁我们的健康，也在加快身体衰老的速度。其实在日常饮食当中，我们可以多吃一些能够清理身体内毒素的食物，比如海带木耳等，它们可以说是人体天然的清道夫，平时多吃这些食物，可以帮助清理身体内的垃圾和毒素，也能够为身体补充微量元素延缓，
夏季喝海带冬瓜汤、缓解便秘、利尿护血管，加上豆腐营养更丰富
今天爆炸营养课堂的营养师，就和大家聊聊：夏季喝海带冬瓜汤、帮助排便、利尿清热，加上豆腐营养更丰富。不管春夏秋冬，便秘都是比较长期的肠胃疾病，通常营养师建议便秘人群多吃一些膳食纤维含量高的食物。海带富含褐藻胶、甘露醇等营养物质，对促进肠胃蠕动、延缓血糖升高速度有帮助。不过痛风患者不适合喝海带冬瓜汤时加豆腐，因为豆腐和豆制品里的嘌呤含量比较高。
血管一年比一年堵吗？哪些食物能给血管「 ”洗澡”?
我们全身的血液循环需要血管的运行，血管就是人体的管道，血液从中进行循环，输送到全身各处。
面色暗沉，排毒多吃这些食物
芦笋——清热防口干芦笋性味甘寒，有助于清热利尿，对口干和烦热等春季常见症状，都可以有所缓解。芦笋所含的天门冬素有利尿作用，可以排除体内多余的水分，有利排毒。芦笋中水溶性维生素较丰富，但过度烹煮还容易使这些维生素流失，而且还会影响芦笋特有的爽脆口感，适宜的烹饪...是焯水后清炒或凉拌。
网传海带含有砒霜成分砷，需要浸泡去毒。这是错误的
#清风计划#科学养生，健康快乐媒体和网络不断有人说：中国近海水域受砷污染，海带在海水里生长，会吸收和富集海水中的砷，砷的含量很高。砷是一种有毒物质，所以，经常食用海带，砷就在肝脏中累积，会导致癌症或者其他疾病。还有人引申说，砷是砒霜的主要成分，砒霜则是一种剧毒药物。
适合白癜风患者吃的这2种食物，第2种很多人都没吃过，效果不错
适合白癜风患者吃的这2种食物，第2种很多人都没吃过，效果不错虽然说白癜风这种疾病并不是太需要忌口，但是俗话说得好，病从口入。白癜风患者在饮食方面的应该注意以下几个方面：第一，少吃富含维生素C的食物，以免维生素C抑制黑色素的生成。适宜进展期及稳定期的白癜风患者食用。适宜肝肾不足、精血亏虚所导致的白癜风患者食用。
「 ”胃火旺盛”胃疼口臭没食欲？2个办法帮你清热降火赶走胃病
降胃火除了吃药还可以通过食疗加中药调理来降火：1、海带。通过内调的方式，调理胃部环境，修复胃部粘膜、慢性胃炎及幽门螺旋杆菌的抑制有九城。
我们这样吃海带更健康，这种煮食海带的办法你学到了吗？
海带在江南沿海等地方生长的较多，多是因为这些地区气候温和，适合海带的生长，而滋养繁多。至少在汉代以后，人们就已经开始知道采集海带做成各种美味的蔬菜以供食用及药用。吴普认为海带咸寒无毒，可以供药用，不过并未具体说明海带可以用来治疗什么疾病，我们只有从更晚的医术中寻找古人食用海带治疗各种疾病的依据。与其说海带可以用来治疗各种疾病，倒不如说海带在防治人类各种疾病，起到强身健体的作用更为突出。