食疗饮食 ... 改善你的痤疮
这类食品能产生大量热能，使内热加重。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
海带
干海带怎么泡才正确？大厨教你放一样东西，十分钟泡开无腥味
海带还是一种营养价值很高的蔬菜，经常食用对人体免疫系统有所帮助。海带具有一定的药用价值，经常被用作药物的主要成分。海带中的粗纤维对肠道也有一定帮助，能够增加肠道蠕动能力，预防便秘。市面上购买的海带都是晒干之后，吃之前一定要用水泡一会儿，才能更柔软。那么海带应该怎么泡？经常吃海带还能促进尿酸排泄，很有利于痛风患者食用。
大暑将至，分享两款解暑汤饮给您清凉一夏
7月23日，就是大暑。高医生向街坊推荐两款汤饮，清热解暑，清凉一夏。龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。
口臭怎么办？可以尝试这些食物
由此可见，海带有很强大的去臭功效，患有口臭的人可以经常食用海带，有帮助消除口臭的功效。
食物里的一级「 ”清洁工”，你知道几个？
研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。冲泡时要用100℃的沸水。
11种可以解暑提升食欲的蔬菜
苦瓜有排毒，降温，防署的功效，另外，苦瓜还富含维生素C，可以提高人体免疫力的同时，还有美容养颜护肤的效果。丝瓜的营养成分非常丰富，是夏季人们常会食用的一种蔬菜，不能能够排毒，还能够有效防止便秘。生菜含有丰富的膳食纤维和维生素，对许多爱美的女性朋友来说，生菜是维持身材最好的一种时令蔬菜了。冬瓜在夏季时令蔬菜中，冬瓜虽然价格是最便宜的，但它却是消暑祛暑效果最好的一道蔬菜。
7种食物是清凉消暑的「 ”好物”，夏天吃正合适
所以，夏季饮食对于人体健康时很重要的，建议清淡饮食，多吃一些可帮助清热解毒的食物，避免过于油腻。7种食物适合夏天食用1、西瓜夏天是西瓜大量上市的时期，而西瓜属于一种常见的凉性食物，此时食用能起到清肺胃、解暑热的作用，在缓解烦热口渴、小便赤黄方面也有较好的功效。不过，吃西瓜时需注意控制食用量，以免因吃太多而引起腹泻的情况。
秋季，这10种食物了解一下
俗话说「”春生、夏长、秋收、冬藏”，那么秋季应该「”收什么”？中医讲究秋季要平补，不仅能缓解「”秋乏”，还可防病强身。直医为大家介绍十种适合在秋季吃的食材~1.白萝卜白萝卜味甘辛、性凉，具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。顺气化痰白萝卜对咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音等症状有很好的治疗效果。抗癌防癌白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，可吞噬癌细胞。此外，白萝卜中的多种
海带是最便宜的「 ”长寿菜”，补钙补钾、清胆固醇，但孕妇能吃吗？
海带是海生植物，鲜咸味美，口感脆爽，海带中含有丰富的碘、钙、铁等人体所需的元素，同时也含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸等物质，是一种营养丰富均衡的食材。
海带也有大用处，常吃海带能治病
海带还具有治疗疾病的作用。海带治疗疾病偏方1.治疗高血脂取海带、绿豆各150克，红糖适量。将海带、绿豆共煮至熟烂后，用红糖调味，每日2次，宜常服。