大暑将至，分享两款解暑汤饮给您清凉一夏
7月23日，就是大暑。高医生向街坊推荐两款汤饮，清热解暑，清凉一夏。龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。
海带
干海带怎么泡才正确？大厨教你放一样东西，十分钟泡开无腥味
海带还是一种营养价值很高的蔬菜，经常食用对人体免疫系统有所帮助。海带具有一定的药用价值，经常被用作药物的主要成分。海带中的粗纤维对肠道也有一定帮助，能够增加肠道蠕动能力，预防便秘。市面上购买的海带都是晒干之后，吃之前一定要用水泡一会儿，才能更柔软。那么海带应该怎么泡？经常吃海带还能促进尿酸排泄，很有利于痛风患者食用。
食疗饮食 ... 改善你的痤疮
这类食品能产生大量热能，使内热加重。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
我们这样吃海带更健康，这种煮食海带的办法你学到了吗？
海带在江南沿海等地方生长的较多，多是因为这些地区气候温和，适合海带的生长，而滋养繁多。至少在汉代以后，人们就已经开始知道采集海带做成各种美味的蔬菜以供食用及药用。吴普认为海带咸寒无毒，可以供药用，不过并未具体说明海带可以用来治疗什么疾病，我们只有从更晚的医术中寻找古人食用海带治疗各种疾病的依据。与其说海带可以用来治疗各种疾病，倒不如说海带在防治人类各种疾病，起到强身健体的作用更为突出。
「 ”胃火旺盛”胃疼口臭没食欲？2个办法帮你清热降火赶走胃病
降胃火除了吃药还可以通过食疗加中药调理来降火：1、海带。通过内调的方式，调理胃部环境，修复胃部粘膜、慢性胃炎及幽门螺旋杆菌的抑制有九城。
适合白癜风患者吃的这2种食物，第2种很多人都没吃过，效果不错
适合白癜风患者吃的这2种食物，第2种很多人都没吃过，效果不错虽然说白癜风这种疾病并不是太需要忌口，但是俗话说得好，病从口入。白癜风患者在饮食方面的应该注意以下几个方面：第一，少吃富含维生素C的食物，以免维生素C抑制黑色素的生成。适宜进展期及稳定期的白癜风患者食用。适宜肝肾不足、精血亏虚所导致的白癜风患者食用。
网传海带含有砒霜成分砷，需要浸泡去毒。这是错误的
#清风计划#科学养生，健康快乐媒体和网络不断有人说：中国近海水域受砷污染，海带在海水里生长，会吸收和富集海水中的砷，砷的含量很高。砷是一种有毒物质，所以，经常食用海带，砷就在肝脏中累积，会导致癌症或者其他疾病。还有人引申说，砷是砒霜的主要成分，砒霜则是一种剧毒药物。
面色暗沉，排毒多吃这些食物
芦笋——清热防口干芦笋性味甘寒，有助于清热利尿，对口干和烦热等春季常见症状，都可以有所缓解。芦笋所含的天门冬素有利尿作用，可以排除体内多余的水分，有利排毒。芦笋中水溶性维生素较丰富，但过度烹煮还容易使这些维生素流失，而且还会影响芦笋特有的爽脆口感，适宜的烹饪...是焯水后清炒或凉拌。
常备7种食材，夏天不生病
很多人到了夏季就会出现胃口变差的情况，这是因为很多人体内都有暑湿，如果不去除可能会影响身体的健康状况，那么夏季饮食应该怎么吃呢?下面跟小编一起来了解一下夏季饮食健康小常识吧!
夏天吃不对这3种食物，反而容易食物中毒，但太多人没有做对
夏天气温高，容易符合细菌生长的条件，再加上很多人喜欢在外吃烧烤、吃海鲜等等，吃着吃着还容易出现食物中毒。