做好这些功课，端午酒宴好应酬
饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。4维生素B估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。3酸奶治酒后烦躁蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。
淡盐水
口臭「 ”熏人”难去除？记住这5个诀窍，早日告别口臭
许多人都只在早上起床后刷牙，而晚上睡前没有刷牙，这种情况出现口臭的可能性就非常高。
早晨起来，有3种水不宜马上喝！养生达人都知道
3、蜂蜜水和饮品蜂蜜水、碳酸饮料或者牛奶里面含有大量的蛋白质、脂肪及糖分，在经过消化和吸收的过程中，不能有效的清除残留在身体里面的垃圾，而且不能补充身体所需要的水分，也不能达到排毒的功效。
早晨起来切记别喝这种水
晨起喝水还能使水分较快被肠黏膜吸收而进入血液，从而增加了血溶量，稀释血液，有效地降低了血液黏和稠度，促进了血液循环。此外，晨起喝水还能湿润肠道，软化大便，对预防便秘也有很好的功效。同时，早晨是人体血压升高的第一个高峰时期，此时喝盐开水会使血压更高，而且加重了心脏的负担。所以，清晨起床后不宜喝淡盐水，高血压患者更是严禁晨起喝淡盐水。
干木耳到底该怎么泡发？教你泡发木耳的小技巧，吃着健康又美味
教你泡发木耳的小技巧，吃着健康又美味黑木耳，大家都应该很熟悉，黑木耳是大家经常食用的一种营养丰富的食用菌，味道鲜美，可素可荤，营养丰富。
吃海鲜要讲个新鲜
有甲壳的海鲜，在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。
蜂蜜水早上喝还是晚上喝？
关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。这时应当补充水分，但起床后第一杯水的主要目的是补充水分，如果水中加了蜂蜜，身体还须排出水分对蜂蜜进行稀释和消化，也会加重脱水。因此，清晨起床后先喝一小杯白开水再喝一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。因为蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因此不宜每晚睡前喝。
正确喝水有助缓解9大病
前者需要查清病因，日常多饮水。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而增加。这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
正确喝水有助缓解9大疾病
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而增加。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。健康养生很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。
7种疾病喝水就能治疗
多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。胃疼经常喝点粥有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，...肠蠕动，促进排便。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。