揭开激素水果的真面目
激素催熟的水果对人体健康到底会造成什么样的危害，目前虽没有完全定论，但不少专家相信，长期食用对身体肯定有影响。如会出现过敏反应、腹泻，体内残留的激素浓度过高会引起其他相关疾病，现在肿瘤病人增多，与激素的泛滥不无关系。
激素
不同颜色食物的功效与作用
你可能不知道，不同颜色的食物会影响女性的荷尔蒙，绿色平衡身体，黄色增加活力，黑色更加助“性”。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。因此，黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。黄色食物对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。
别吃这些含大量激素的食物
常见的含大量激素的食物有哪些?大豆等豆制品当中含有的是一种“植物雌激素”，是一种类激素，具有类似动物雌激素的生物活性，但是作用较雌激素弱很多，因此对人体在激素方面的影响也非常小。正常食用不会导致激素异常。
可促进女性荷尔蒙分泌的食物
人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少，人体各器官组织开始逐渐老化萎缩，皮肤明显黯淡，精神不佳。60岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。女性缺乏荷尔蒙的表现症状1：失眠头痛表现：失眠、多梦、疲倦、头痛。
平衡荷尔蒙保持年青的饮食
饮食专家认为这是良好饮食给她带来的贡献。“饮食是健康的基础。”据临床证实，许多女性荷尔蒙的失调问题，基本都是由于食入了过多的雌酮所引起的。普及针对这个问题，我们列出保持女性荷尔蒙分泌平衡的关键饮食方案，即“平衡荷尔蒙的饮食”：A、多食水果和蔬菜。
多吃桃子或可护心预防高血压
研究人员将重点放在一种叫“血管紧张素”的激素上。现已证实，血管紧张素是引发高血压和动脉硬化的重要诱因之一。研究负责人、细胞生物学副教授宇都宫洋推测，桃子中富含的多酚等物质，可能直接影响激素的分泌和活性，从而起到降低血压，保护心脑血管的效果。今后，他们将以经常食用桃子的当地居民为对象，进一步分析心脏病等慢性病的发病率与饮食习惯的关联，帮助人们轻松“护心”。
多食黄色食物可补充荷尔蒙
食物是补充荷尔蒙的重要因素，尤其是多食黄色食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助。60岁时，女性荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。C荷尔蒙偏爱“黄色”从中医的理论上说，人体与荷尔蒙分泌关系最密切的是肝、脾、肾。不同颜色的食物，与人体的五脏六腑有着阴阳调和的关系，合理地搭配饮食，有助于提高荷尔蒙的分泌。
内分泌腺
没有排泄的腺体称为内分泌腺。人体内有许多内分泌腺分散到各处。有些内分泌腺单独组成一个器官，如脑垂体、甲状腺、甲状腺、胸腺、松果体和肾上腺等。另一些内分泌腺存在于其他器官内，如胰腺内的胰岛、卵巢内的黄体和睾丸内的间质细胞等。内分泌腺所分泌的各各激素对机体各器官的生长发育、机能活动、新陈代谢起著十分复杂而又十分重要的调切作用。
"激素食品时代"怎么护健康
针对这种现象，营养学专家指出，科技发达带来了食品的多样化，而人们对经济效益的过度追求导致各类激素、化肥的滥用，也宣告“低营养食品时代”的来临。此外该负责人还表示，在安全范围内使用的激素不会对人体健康产生危害。
何谓超标蔬菜？
有毒有害物质是农药残留、亚硝酸盐、激素等和有害生物。