蜂蜜和王浆能强身抗衰老
将王浆与蜂蜜配成1％的无浆蜂蜜；每次服20克，1日2次，20天为1疗程，连服3疗程。本方滋补强壮，益肝健脾，适用于病后虚弱，老年体衰，平时常食，可强身，抗衰老。
炒猪肝
嫩炒猪肝不宜多吃
嫩炒猪肝，含有毒素，不宜吃。
炒猪肝时，应不应该焯水？原来我一直都做错了，难怪不好吃还很腥
首先，猪肝中一种非常健康的食材，它的营养价值非常高，其中的蛋白质、维生素A、维生素B族、铁元素等等，都是食物中含量比较高的。其次，大家说的猪肝焯不焯水的问题？对于猪，肝脏也是同样的作用。要关注的则是猪肝中的维生素A，每百克的猪肝中能够含有4972微克的维生素A，当机体过量食用维生素A就容易造成食物中毒，按照成年人摄入维生素A的标准，男性每天摄入800微克的维生素A，女性摄入700微克的维生素A就可以了。
炒猪肝时，别直接下锅，炒前加「 ”这1步”，猪肝不腥，更嫩更好吃
猪肝是一款非常好的食材，它含有丰富的铁、磷、蛋白质、微量元素、维生素、晒等营养物质，具有补肝明目、养血、抗癌等作用。很多人做猪肝时不会处理，会导致猪肝很腥、不鲜嫩好吃。
炒猪肝多加了一步，柔软滑嫩，怎么炒都不老，明目补血1周吃1次
炒猪肝多加了一步，柔软滑嫩，怎么炒都不老，明目补血1周吃1次一日无肉就馋得慌，虽然夏天食物要以清淡为主，但出汗除了排毒外，还会带走一部分营养物质，所以在饮食上还要荤素搭配，适当吃一点辣的还能促进食欲。
多吃菠菜炒猪肝真能养肝吗？3件事坚持1个月，肝好你也好
中医认为，肝主疏泄，负责调畅人体气机的升降，调解人的情绪变化，所以平时养肝，疏肝是关键。肝脏经脉出现问题，则会在凌晨1点左右醒来。少做3件事，减少对肝脏的伤害：少喝酒喝酒伤肝，尤其是白酒。长期大量摄入酒精，会导致酒精肝，进一步发展成肝硬化、肝癌。糖，摄入过多，容易导致脂肪，堆积在肝脏，出现脂肪肝。肥肉，含有的脂肪、油类较多，对于肝不好的人来说，长期食用，会加重肝脏负担。可起到养肝护肝的作用。
用铁锅煮红枣、鸡蛋能补血吗？别傻了，真正管用的是柿子椒炒猪肝
在民间，一直流传着很多补铁方式。比如说吃鸡蛋和红枣，再比如说用铁锅炒菜。但爆炸营养课堂的营养师告诉大家，这些其实都不靠谱：用铁锅炒菜，是许多老一辈的最爱，其主要原因就是他们认为这样可以补铁。可就算锅中含有再多的铁元素，也很难进入到食物中，而且这种铁人体也很难吸收。因此，如果你觉得用铁锅煮菜更好吃，确实可以选择铁锅。但如果你是为了补血，就没有必要这样做了。